Онлайн книга
Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований – мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и другим явлениям, которые сопровождают обычную человеческую жизнь. Все это становится подкреплением для людей с нарциссической травмой, убежденных, что такие, какие есть, они недостаточно хороши. Они требуют от себя (как, возможно, в детстве требовали от них родители или ждет, уже во взрослом возрасте, партнер-нарцисс) идеала. А поскольку не в их силах достичь его, они считают единственно возможным – мириться с неудовлетворяющими их обстоятельствами жизни и травмирующими отношениями.Только осознание травматического опыта позволяет сделать его частью (полезной частью!) своей личности и восстановить собственную целостностью. Книга психолога Анастасии Долгановой рассказывает о том, как распознать корни и проявления нарциссизма (это помогают сделать и многочисленные истории клиентов, которые приводит автор) и найти путь к себе настоящему и здоровым отношениям с окружающими.
Оглавление книги
- Введение
- Эпоха нарциссизма
- Нарциссическая семья
- Правильные декорации
- Невиновности не существует
- Травмы сошлись
- Динамика отношений
- Психотерапевтическая динамика
- Мир нарциссической жертвы
- Мазохизм
- Терпеть и страдать
- Особое мышление
- Личность без права на радость
- Жизнь без ресурсов
- Идеальная пара: взаимные провокации
- Мазохизм нарциссической жертвы и терапия
- Нарциссизм
- Разные нарциссы
- Идеальные опоры
- Нарциссические ресурсы
- Отвергающий мир
- Особые отношения
- Освобождающее горе
- Сила других
- Контейнирование чувств
- Реальность берет свое
- Живой партнер
- Терапия нарциссизма
- Травма
- Диссоциация
- Отвергнутые части
- Вторая травма
- Травматические симптомы
- Исцеление травмы