Онлайн книга
До сих пор мозг является для нас одной из самых больших загадок. А ведь все процессы и механизмы нашего организма, личные качества и поведение зависят именно от него. В связи с этим кажется очевидным, что его изучение – это лучший способ познать и понять самих себя. Эта книга содержит в себе полное представление о функциях мозга, практические советы по поддержанию его здоровья, самые любопытные факты из области современной нейробиологии и ответы на все интересующие вас вопросы.
Оглавление книги
- Благодарности
- Введение
- 1. Страх
- «Миндаль» в мозге
- Обезьяны, мескалин и миндалина
- О страхе
- Миндалина – датчик угрозы
- Работа на опережение
- «Центр страха»
- Не только страх
- Новый взгляд на страх
- Ложная тревога
- 2. Память
- Виды памяти
- Нейронные связи и формирование воспоминаний
- Память и… морские зайцы?
- «Морской конек» в головном мозге
- Формирование воспоминаний
- Где хранятся воспоминания
- Продолжение истории
- Болезнь Альцгеймера
- 3. Сон
- Зачем нужно спать
- Начало пути
- Изучение сна с помощью ЭЭГ
- Ночные приключения
- Какие участки мозга отвечают за сон
- Если быть точнее
- Нарколепсия и «центр управления сном»
- «Переключатель» в мозге
- Ваши веки тяжелеют…
- Наш любимый энергетик
- Долгоиграющее действие
- 4. Речь
- Поль Брока и пациент по прозвищу Тан
- Зона Вернике
- Такие разные полушария
- Недооцененное правое полушарие
- Классическое представление о речи
- Усложненная модель
- Жизнь без речи
- Не упустите момент
- 5. Грусть
- Поль Брока и «большая лимбическая доля»
- Новая доля
- Добро пожаловать в лимбическую систему
- Не просто «система эмоций»
- Где живет грусть
- Субгенуальная поясная кора и депрессия
- Участки мозга, ответственные за депрессию
- Серотониновая гипотеза
- Соединяя точки
- Обратный захват и переработка нейромедиаторов
- Королева бала
- Недостатки серотониновой гипотезы
- В поисках ответа
- 6. Моторика
- «Двигательные центры»
- Двигательная кора головного мозга
- Двигательная кора в действии
- Корректировка движений
- Болезнь Паркинсона
- 7. Зрение
- Строение глаза
- Чудо-сетчатка
- Дальтонизм: мифы и факты
- Особенности сетчатки
- За пределами глаза
- Зрение и кора головного мозга
- Удивительные особенности зрительного восприятия
- Наше зрение несовершенно
- Слепота
- Исключительные навыки
- Отрицание очевидного
- 8. Удовольствие
- Этого не забыть
- Как мозг поощряет нас
- Дофамин и система вознаграждения
- «Нейромедиатор удовольствия»
- О дофамине по-новому
- Что насчет наслаждения
- Зависимость
- 9. Боль
- Путь боли – от рецепторов к мозгу
- Зоны, ответственные за осязание и боль
- Как успокоить боль
- Высшая нервная деятельность
- Важное открытие
- Природные обезболивающие
- О хронической боли
- Что делать, когда больно: палка о двух концах
- 10. Внимание
- Эффект вечеринки
- Какие участки мозга отвечают за внимание
- Внимание не бесконечно
- Многозадачность
- Современные «Цезари»
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности
- Послесловие
- Введение
- Глава 1
- Глава 2
- Глава 3
- Глава 4
- Глава 5
- Глава 6
- Глава 7
- Глава 8
- Глава 9
- Глава 10
- Об авторе