Онлайн книга Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум. Автор книги Ральф де ла Роса

В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги – образ ума как беспокойной обезьяны – легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум». Чтобы читать онлайн книгу «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.