10 шагов к идеальному прессу
Автор:
Ирина Тихомирова
Название: 10 шагов к идеальному прессу
Издательство: Питер
Год: 2011
ISBN: 978-5-4237-0250-2
Страниц: 160
Тираж: 4000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди… Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «10 шагов к идеальному прессу». Чтобы читать онлайн книгу «10 шагов к идеальному прессу» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.