Онлайн книга Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко. Автор книги Патрик Маккьюэн

Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

22.03.2022 12:29
Книга Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко Автор: Патрик Маккьюэн
Название: Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Издательство: Эксмо
Год: 2022
ISBN: 978-5-04-164100-9
Страниц: 420
Перевод книги: О. Жукова
Язык: Русский

Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И не важно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, «воином выходного дня», пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами, – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни. В этой книге вы откроете для себя фундаментальную взаимосвязь между кислородом и организмом. Улучшение физической формы зависит от увеличения поступления кислорода в мышцы, органы и ткани. Повышенная оксигенация не только улучшает здоровье – она также позволяет повысить интенсивность упражнений с уменьшением одышки. Короче говоря, вы сможете улучшить свое здоровье и физическую форму, а также повысить результативность.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко». Чтобы читать онлайн книгу «Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Количество просмотров: 21335
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация