Искусственные ароматизаторы
Искусственные ароматизаторы могут быть представлены любым из тысячи химических веществ лабораторного происхождения. Не рискуйте, употребляя их в пищу. Насколько это возможно, держитесь подальше от химических добавок. Это лучшее, что можно сделать в данной ситуации.
Искусственные подсластители
Большинство искусственных подсластителей действуют как нейротоксины, потому что содержат аспартам. Они могут повредить нейроны и центральную нервную систему. В долгосрочной перспективе искусственные подсластители могут приводить к нервным срывам и инсультам.
Если вы обожаете сладости, ешьте как можно больше фруктов. Фрукты борются с заболеваниями и обладают эффективными лечебными свойствами.
Лимонная кислота
По сравнению с другими добавками, о которых рассказывается в этой главе, лимонная кислота не так уж плоха.
Тем не менее она сильно раздражает слизистые желудка и кишечника, может вызывать сильное воспаление и дискомфорт, если у вас повышенная чувствительность.
Лимонная кислота (добавка) – это не та же самая кислота, которая содержится в цитрусовых. Постарайтесь не путать первое со вторым. Лимон сам по себе очень полезен, между тем как самостоятельный ингредиент – лимонную кислоту – часто получают из кукурузы.
В частности, если у вас болит желудок, смотрите в оба и ищите лимонную кислоту на этикетках. Подумайте, как исключить продукты, где она содержится.
Добавки, которые рекомендуется исключить
Есть много замечательных добавок, которые находятся в свободной продаже. Впрочем, этот раздел включает в себя добавки, которые могут быть малополезными – все зависит от вашего состояния.
L-карнитин
Если у вас обнаружат герпесвирус любой разновидности, доктор может сказать вам, что вы слишком легко относитесь к продуктам, в которых содержится много аминокислоты аргинина.
Хотя доктор не ошибся, вред от аргинина ничтожен по сравнению с другой аминокислотой, которая носит название карнитин и является основным топливом для всех герпесвирусов. То же самое касается множества других вирусов. Также L-карнитин бессилен против рака.
Опасайтесь L-карнитина. Держитесь подальше от этой аминокислоты в БАД-концентратах.
Биологически активные добавки из желез
Биологически активные добавки из желез животного происхождения являются основным продуктом питания для вирусов, бактерий и раковых клеток, которые прекрасно размножаются в среде концентрированных гормонов.
Будьте осторожны при приеме добавок, где содержатся даже малые концентраты вытяжек из органов крупного рогатого скота или других органов и желез животных. Это низкопробные стероидные соединения, которые часто назначают врачи при заболеваниях надпочечников и других эндокринных желез и органов.
Сывороточный протеин
Белок молочной сыворотки – это побочный молочный продукт, который не приносит никакой пользы, разве что вызывает воспаление. Плюс ко всему он обычно включает в себя глутамат натрия. Однако вам не будет никакого вреда от органического белкового конопляного порошка высокого качества. Перед покупкой проверьте этикетку, чтобы убедиться, что порошок не содержит ничего, о чем я предупреждал в этой главе.
Добавки из рыбьего жира
На данный момент этот тренд невозможно остановить. Все-таки очень важно, чтобы люди понимали, что они вводят в организм. Хотя у того, кто ест промысловую рыбу в умеренном количестве, все будет в порядке, но добавки из рыбьего жира – это совсем другое дело. Возможно, вы думаете, что никакой разницы нет, но она есть и очень серьезная.
Основной проблемой являются ртуть и диоксины, которые присутствуют в большинстве рыб, используемых при производстве этих добавок. Когда вы едите мясо рыбы, в котором содержится ртуть, этот токсичный металл главным образом накапливается в желудочно-кишечном тракте, печени и области живота. Еще опаснее, когда вы принимаете добавки из рыбьего жира. Хотя производители говорят, что их добавки не содержат ртути, это нереальное и неправдоподобное заявление.
Самая высокая концентрация ртути в рыбе содержится в летучих омега-маслах, ведь когда миллионы рыбных тушек перерабатываются на масло, уровень ртути взлетает до фантастических величин. Процесс, с помощью которого производители БАДов пытаются снизить содержание ртути, на поверку только дестабилизирует токсичный тяжелый металл. Ртуть превращается в высокоабсорбционный, гомеопатический вид самой себя. (Для тех, кто сведущ в гомеопатии: чем больше мы растворяем химического вещества, тем выше его концентрация и тем сильнее и эффективнее его воздействие на организм.)
В итоге эта концентрированная ртуть переходит в добавки из рыбьего жира. Поскольку она может пересекать гематоэнцефалический барьер, то очень легко проникает в чувствительные органы тела, обходя и повреждая защитную систему организма. Также она благоприятствует вирусам и бактериям, которые питаются ею. Добавки из рыбьего жира стремительно приближают болезнь Альцгеймера, деменцию и хронические воспалительные заболевания головного мозга.
К сожалению, поезд сторонников рыбьего жира катится дальше по рельсам, и его тянет паровоз заблуждения. Это заблуждение убедительное, популярное и пагубное. Не стойте на его пути. Вместо добавок на основе рыбьего жира поищите добавки омега-кислот на основе растений и вытяжек из водорослей.
Всякий раз, когда вы начинаете поддаваться доводам в пользу рыбьего жира, помните: рыбий жир – это шарлатанское снадобье! Относитесь к нему с опаской. Он не сдержит своих обещаний. Я не намерен подливать масло в огонь и сообщать информацию, которая противоречит официальной точке зрения. Я просто не могу выбирать путь наименьшего сопротивления и повторять дезинформацию, что популярное мнение верно. Зная истину, вы выздоровеете.
Добавки на основе железа
Хотя железо в достаточных количествах является полезным, вирусы любят питаться этим металлом. Почти все случаи анемии вызваны слабовыраженной вирусной инфекцией. Поэтому следует избегать добавок на основе железа, которые произведены не из растительного сырья.
Чтобы увеличить содержание железа в организме, нужно есть шпинат, зеленые побеги ячменя, швейцарский мангольд, патиссон, семена тыквы, спаржу, курагу без диоксида серы и другие овощи и фрукты с относительно высоким содержанием железа. Маловероятно, что вирусы будут поглощать железо из этих источников, потому что овощи и фрукты обладают естественными противовирусными свойствами.
У фруктовых
деревьев
и растений
имеется
встроенная
информационная
база данных,
