В конечном счете люди шизоидного типа должны научиться управлять зарядом, собирая его урожай в тканях. Но они смогут это сделать только тогда, когда тело раскроется, предоставив им больше места для хранения заряда. До этих пор простая разрядка может помочь им почувствовать себя комфортнее.
УПРАЖНЕНИЕ НА РАСШИРЕНИЕДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ШИЗОИДНОГО ТИПА
Данное упражнение может помочь человеку такого типа найти контакт со своим телом и научиться заземлению. Оно помогает противодействовать хроническому сжатию в сердцевине, создавая чувство «расширения» тела и энергетического пространства.
Я прошу человека встать передо мной для выполнения и разъяснения упражнения. Я буду нажимать на разные части тела одной рукой. При каждом прикосновении я прошу сделать глубокий вдох, а затем, на выдохе, толкнуть этой частью тела мою руку.
Начинаю я с конечностей, чаще с верхних. Сначала одна сторона, затем другая. Я прошу человека не давить в ответ на мою руку, а именно толкнуть от сердцевины и представить себе расширение энергетического пространства, в котором он живет. Когда он толкает меня, я оказываю легкое сопротивление – достаточное для того, чтобы приложить реальное усилие, но не слишком большое, чтобы он не мог двинуться наружу.
Затем я перехожу к бедрам, тазу, плечам, верхней части спины и пояснице. Излишне говорить, что я избегаю контакта с ягодицами, женской грудью и всем, что находится в области гениталий.
Когда я постепенно прорабатываю путь от периферии к центру, финальные фазы – толчок третьей чакрой, а потом грудиной. Самый последний шаг – человек должен поднять руки близко к телу, ладони смотрят наружу, а затем толчком преодолеть сопротивление моих рук, напрягая свои конечности так, чтобы оттолкнуть меня. Последний шаг учит его тому, что вместо того чтобы уходить самому, он может заставить отойти «нечто» в своем окружении. Это позволяет создать больше пространства, а не сжиматься, уходя от того, что не нравится.
В результате человек чувствует себя крупнее и одновременно ощущает лучшее заземление и чувствует себя взрослее. При расширении в сердцевине возникает место для заряда энергии, который можно впустить в тело.
Глава 20
Оральная структура
Эмпатический (чуткий) любовник
Сандра тепло и нежно улыбнулась, в ее присутствии хотелось мгновенно расслабиться. Ее округлое тело и мягкие черты лица излучали добродушие, которое было одновременно и ребяческим, и материнским. Хотя она вела себя так, как вел бы любой, встречающий незнакомого человека впервые, ее энергетическое тело стремилось вырваться из физического и как бы слиться с моим.
Когда она села, я отметила ссутуленные плечи, чуть впалую грудь и то, что в ее глазах, столь дружелюбных вначале, таится скрытая грусть. Хотя мы только лишь приступили к сеансу, казалось, что Сандра готова заплакать в любой момент.
Когда я спросила, почему она пришла ко мне, она сразу же стала рассказывать про своего мужа. Все, что она говорила, было о нем, а вот о себе – почти ни слова. Я спросила, а в чем состоят ее собственные потребности, и она ответила, что хотела бы видеть партнера другим, опять переведя фокус не на себя.
Может показаться парадоксальным, но Сандра была очень эмоциональной и при этом не лучшим образом чувствовала собственный центр, перепрыгивая через внутренние сигналы. Она часто чувствовала, что нужды других ее подавляют – поскольку ощущала их потребности гораздо лучше, чем свои собственные. Она была полностью ориентирована на свои отношения, детей и общественную жизнь. Она рассказала, что чувствует себя слегка угнетенной, когда проводит время одна, но возвращается к жизни, помогая другим, потому что это дает ей ощущение цели.
Сандра – это пример оральной структуры характера, которая также называется «любовник», «структура потребности», «паттерн слияния» и «недокормленный ребенок».
Истоки травмы оральной структуры
В течение первых шести месяцев жизни (стадия травмы шизоидного типа) внимание и энергия ребенка в большей степени направлены на борьбу за умение управлять телом и общаться с физическим миром, короче говоря, на выживание. Как только еда, пищеварение и привыкание к окружающей среде становятся нормой, ребенок начинает обращать больше внимания на тех, кто за ним ухаживает.
Понимание, что эти большие люди, которых ты ежедневно видишь, – это те, кто тебя кормит, держит на руках и ухаживает за тобой, создает (будем надеяться) определенный уровень доверия, безопасности и лимбический резонанс. Когда чувство, что ты выжил, материализуется, на поверхность выходят эмоциональные потребности, указывающие на отношения с другими.
Это период, когда ребенок еще слишком маленький, чтобы удовлетворить хотя бы одну из своих потребностей самостоятельно. Он еще не владеет вербальным языком, и его мир состоит из сенсорных впечатлений, стимулирующих, успокаивающих или направляющих его заряд. Естественно, значительная часть этого заряда фокусируется снаружи и направлена на людей, которые его кормят и за ним ухаживают.
Рис. 11. Структура характера орального типа: впалая грудь, пассивное заземление
Детские потребности бессознательно выражаются через эмоции. Я говорю «бессознательно», потому что ребенок еще чувствует свои потребности не столько активно, сколько реактивно. Иначе говоря, ребенок не формулирует мысленно: «Это молоко слишком горячее», или: «Меня что-то колет»; это просто моментальное движение заряда по телу, которое проявляется в отношении тех, кто вокруг. Обычно он выходит через рот и движения конечностями. В нормальной семейной обстановке плачущего ребенка накормят, сменят пеленки или успокоят малыша, если он встревожен.
Плач или смех, улыбка или нахмуренные брови, испуганный или сердитый вид – все это эманации, идущие по маленькому тельцу изнутри наружу. Они не фильтруются, не анализируются и даже не относятся к процессу познания. Их предназначение – связать внутренние ощущения ребенка с тем, кто ответит и может сделать то, что доставит удовольствие или снимет боль.
На этой стадии заряд просто входит и выходит, без какого-либо подавления со стороны ребенка. Заряд входит в тело через кормление и нежный уход – пищу, прикосновения, любовь и внимание. Если ребенку чего-то недостает в любой из этих важнейших областей, тело испытывает хроническую нехватку заряда. Ребенку не хватает полноты или удовлетворенности. В результате сознание фиксируется снаружи «Я» и все время смотрит, где оно может удовлетворить свои потребности. Ребенок становится чрезмерно осведомлен о настроении и эмоциях родителей, причем за счет себя самого. Когда осознание смещается наружу, оно смещается от внутреннего стержня, вызывая дальнейшее истощение.
