Д: Итак, мы можем сделать вывод, что изгнанник по-прежнему трансформирован. Теперь установите связь с Держащейся в стороне частью.
А: Она начинает перечислять причины остаться в номере и не ходить на встречи выездного семинара. В пятницу вечером будет вечеринка, и она говорит мне: «Не ходи туда». Это все равно что «нет».
Д: Уделите несколько минут тому, чтобы установить связь с Держащейся в стороне частью. Посмотрите, что вы чувствуете к ней, и признайте, что она старается защитить этого изгнанника.
Так как Арт не работал с этим изгнанником ранее, я хочу, чтобы он установил с ним связь перед тем, как идти дальше. Иначе он может не захотеть сотрудничать.
А: Я сопереживаю ему, и еще у меня возникает образ другого изгнанника, более юного, чем тот, с которым я работал на прошлой сессии. Я способен оценить то, что делает Держащаяся в стороне часть и почему.
Д: Спросите защитника, знает ли он о проделанной вами на прошлой сессии работе и о преображении изгнанника.
А: Да, он знает.
Д: И каковы его мысли в связи с этим?
А: Он ценит то, что произошло, но он хотел бы увидеть эту трансформацию в действии. Он не уверен, что безопасно идти на эту вечеринку.
Д: Он все еще боится, что изгнанника расстроит вечеринка или ему будет стыдно?
А: Да, стыд – очень подходящее слово. Сомнения в себе, незнание, что делать. Защитник категорично заявляет: «Даже не думай о том, чтобы на нее пойти».
Д: Давайте попробуем кое-что. Представьте прямо сейчас изгнанника, опекаемого Держащейся в стороне частью.
А: Они рядом.
Д: Знает ли Держащаяся в стороне часть о преображенном изгнаннике?
А: Хм. Это усложняет дело. Да, кажется, что это так, но передо мной мелькает сейчас воспоминание от более юного изгнанника. Это очень значимое воспоминание, мне показывают, как моя мать заставляла меня пойти на вечеринку. Я не знаю, как это связано с Подростком.
Д: Спросите Подростка, это его воспоминание или воспоминание другой части.
А: Похоже, что это воспоминание другой части, но оно связано с Подростком.
Более юный изгнанник связан с изгнанником-подростком, так как они оба испытывают страх в социальных ситуациях и их обоих стережет избегающий защитник.
Д: Думаю, что Держащаяся в стороне часть имеет в виду, что не может отказаться от своей роли, так как второй, более юный изгнанник еще не исцелен. Скажите ей, что вы поработаете с младшим изгнанником на следующей сессии.
Поскольку Держащаяся в стороне часть не готова отказаться от своей роли, несмотря на то что Подросток исцелен и Арту было продемонстрировано воспоминание более юного изгнанника, вполне понятно, почему защитнику все еще нужна его роль, ведь он чувствует, что должен охранять младшего изгнанника. Больше от Держащейся в стороне части на этой сессии ничего не требуется.
Когда младший изгнанник будет также исцелен (и любые другие, находящиеся под опекой этого защитника), возможно, он успокоится и позволит Арту посещать общественные мероприятия. Мы можем выразить это графически так:
Упражнение. Освобождение защитника
Если возможно, выберите изгнанника, с которого вы уже сняли бремя. Если такого изгнанника нет, то выберите такого, с которым вы уже немного работали, и доведите процесс ВСС до ритуала снятия бремени. Затем установите повторную связь с защитником этого изгнанника и помогите ему освободиться от его защитной роли с помощью знаний, полученных в этой главе.
Защитник______________________________________________
Роль защитника_________________________________________
Изгнании к_____________________________________________
Бремя изгнанника_______________________________________
Готов ли защитник сейчас отказаться от своей роли?____________
Если нет, то почему?______________________________________
Если да, то какую новую роль он бы себе взял?_________________
Есть ли части, которым не нравятся эти изменения? Что их беспокоит?_______________
Как вы ихуспокоили?_____________________________________
Что вы почувствовали, представив себя в реальной ситуации?________________
Активизировались ли какие-то части?_______________________
Требуется ли дальнейшая работа?___________________________
Разница между здоровой частью и «Я»»
Теперь, когда вы уловили суть здоровых ролей и качеств, проявляемых частью после их освобождения от бремени, у вас может возникнуть вопрос: как эти качества связаны с качествами «Я»? Может ли одна из преображенных частей проявлять качества «Я»? Предположим, что после снятия бремени часть проявляет спокойствие, являющееся качеством «Я». Что, если часть выберет новую, сострадательную роль? Как отличить ее от «Я»?
Вы можете применить тот же способ, которым вы отличаете одну часть от другой, – ощутить внутреннее соответствие. Например, если вы испытываете спокойствие, то возможны два варианта:
1. Вы можете почувствовать, что оно исходит от определенной части, возможно, от Мыслителя, который наделяет вас этим качеством.
2. Оно может ощущаться как спокойствие, исходящее из вашего центра, «Я» – того, кем вы на самом деле являетесь. Если не удается провести различие, не волнуйтесь. На практике не так важно, как вы это воспринимаете, если вам доступно это положительное качество в нужное время.
Упражнение. Продолжение работы с защитником
Выберите защитника, который отказался от своей защитной роли. Вы будете навещать его в течение недели в моменты его активизации.
Подготовка
Чтобы помочь себе осознать эти моменты, ответьте на следующие
ВОПРОСЫ:
Какие ситуации или люди обычно активизируют этого защитника?______________
Когда это может произойти на следующей неделе?_____________
Какие физические ощущения, мысли, поведение или чувства наведут вас на мысль, что он активизирован?______________________
В течение недели
В ситуациях, в которых обычно происходит активизация защитника, обратите внимание на то, реагирует он или нет. Если он не активизируется, то отметьте, чем отличаются ваши чувства и поведение сейчас и раньше.
Оцените произведенные изменения и отпразднуйте свою победу.
