До сегодняшнего дня я слишком полагался на зрение и слух, отдавая им столько внимания, что другие органы чувств не были способны вклиниться в этот информационный поток и, соответственно, мало влияли на принятие решений. В ситуации же танца на волнах, когда ни слух, ни зрение не в состоянии были донести всей окружающей картины, пришлось прислушиваться к тому, что ранее терялось, заглушенное образами и звуками.
Досмотрев сериал и оставшись привычно разочарованным слитой концовкой, в духе обычного хеппи энда там, где мир должен был, по всем законам логики, лететь в Тартар, пообедал. После чего меня обуяло любопытство проверить, а смогу ли я повторить сольное фламенко, но не в Изломе, а вот прямо сейчас в материальном плане бытия?
С момента моего появления в этом мире я практически не уделял ни малейшего внимания физической форме нового тела. Изао был молод, худ, без каких-либо болячек, а я был занят, познавая Излом. Да и смысла большого в той же зарядке или попытках накачать мышечную массу я не видел. Как не тренируйся, сколько не посвящай этому времени и сил, все равно любой перевертыш, пусть и не обученный, тебя уделает одной левой, даже не вспотев. Тем не менее, сейчас мне пришла в голову очень запоздалая мысль… Да, в материальном мире я не могу отрабатывать прыжки, перемещения и прочую специфику движений в Изломе, но кто мне мешает заниматься шпагой, пока восстанавливается прана? Вспоминать забытые круги, отрабатывать кистевые вращения и так далее? Развивать те же вестибулярные и проприоцептивные чувства. Тем более, это можно совместить с просмотром видео и прослушиванием аудиокниг и озвученных ранобэ. Да, я не буду тогда лежать и отдыхать, следовательно, восстановление энергетики замедлится, но выгода в таком подходе все равно очевидна!
Первым делом нашел в кладовке старую швабру и отпилил рукоятку под размер руки. Понимаю, что далеко не шпага получилась, хват не тот, вес другой, да и баланса нет, но для простых тренировок большего и не нужно. А то, что этот своеобразный наспех сделанный бокен легче Слова, учитывая худобу Изао, это даже в плюс идет.
Много где читал, что для успешных занятий с мечом нужно тренироваться более тяжелым макетом, нежели боевое оружие. Не знаю, возможно, когда дело касается обучению рубке, все так и есть, но со шпагами и саблями все как раз наоборот, здесь важно развитие кисти в первую очередь. И если неосторожно перегрузить не привыкшую к специфическим нагрузкам кисть, то никакой тренировки не получится, а в лучшем случае все закончится растяжением. Никто же не заставляет необученного человека сразу сесть на шпагат, положив ему на плечи вес, равный автомобильному. Вот и здесь похожая ситуация, сперва идет привыкание и планомерное растяжение мышц, связок, и только после этого уже подключают нагрузки.
Выйдя на центр комнаты, провел пару классических начальных связок из первых трех кругов Тибо и остался доволен, тело слушалось превосходно. Затем попробовал крестовую защиту, закономерно это обернулось тем, что гибкости кисти не хватило надежно прикрыть ноги. Что же, есть над чем работать, но также это значит, что пока ни о каком фламенко и речи быть не может, там так иногда нужно руку выворачивать, что понадобится как минимум месяц тренировок на растяжку. Впрочем, меня это расстроило не сильно, есть танцы и попроще.
Через полчаса определился с вариантом танца, который легко мог провести и в теле Изао. Ничего сложного в нем не было, любой начинающий, стоит запомнить все такты, легко сможет его повторить, на то они и учебные па, а не сложнейшее болеро. Кстати, надо потом будет и болеро со шпагой на волнах попробовать, а вдруг и эта вершина падет?
Вначале прошел все такты несколько раз с открытыми глазами. Затем, завязал глаза темной повязкой и попробовал повторить. И… Получилось! Даже торшер не сбил и ни одного мольберта не коснулся. Впрочем, проведенная тренировка отчетливо показала, если я собираюсь заниматься шпагой и в материальном мире, то мне не отвертеться от дополнительных физических нагрузок для нового тела. Растяжка, пластика в первую очередь, да и силу подкачать не мешает, она нужна для некоторых приемов, и с этим тоже необходимо что-то делать.
Заниматься «прикладным» фехтованием в физическом мире все же не стоило, слишком отличается мое новое тело от проекции, и, следовательно, наработка боевых рефлексов может привести к рассинхронизации. То есть разные клубы кэндо и секции меча для меня скорее противопоказаны. А вот технику, базовые движения и связки, это в реальности вполне возможно тренировать. Каким бы мастером ты не был, все равно приходится постоянно повторять определенную базу упражнений.
Полчаса вспоминал, как именно начинала меня учить Вика, а затем достал тетрадку и записал план тренировок на месяц. Без фанатизма и чрезмерных нагрузок, в основном растяжка, пластика и базовые круги Тибо. Мышечную массу мне-Изао наращивать смысла нет, слишком мелкий и худой, непропорциональные затраты получатся при минимальной выгоде. Да и фехтовальщику огромные бицепсы ни к чему, наоборот, чрезмерные мышцы скорее будут во вред. Впрочем, все равно и общефизическими нагрузками заняться тоже придется, слишком бывший хозяин тела был ботаном, даже подтянуться больше трех раз не мог, а это совершенно никуда не годится.
Пару раз повторив простейшие па с закрытыми глазами, внес изменения в тетрадь тренировок в сторону увеличения времени на растяжки и лег спать. До университета осталось немногим больше месяца, а мне требуется слишком многое успеть, так что без распорядка дня не обойтись. А значит отход ко сну в три часа ночи – об этой привычке лучше забыть. Да и вставать надо пораньше, а не как у меня бывает обычно, далеко за полдень…
Будильник! Черт! Я уже отвык от этого исчадия ада. Вот снится что-то интересное, и на самом занимательном месте тебя будит это пронизывающее до самых костей завывание противнейшей из возможных мелодий. Не то, чтобы я старался подобрать что-то особенно неприятное, нет, но дело в том, что любая музыка, поставленная в качестве будильника, по какой-то причине очень быстро становится ненавистной.
С трудом заставив себя встать с кровати, поплелся в ванную и, пока умывался, серьезно размышлял на тему того, что во время каникул вставать в семь утра – это все же перебор. С одной стороны, вполне здравая мысль, взять и лечь спать. С другой же, как перееду в универ, именно в это время и придется подниматься, так как пока зарядку сделаю, пока позавтракаю да новости почитаю и уже в аудиторию топать пора будет. Надо привыкать.
Хорошие помогающие в жизни привычки очень тяжело вырабатываются, так что чем раньше начну, тем легче будет потом. Зарядка, завтрак на фоне прослушивания новостей. Вот честно, не будь у меня столько жизненного опыта, то плюнул бы и лег спать. Даже с моим сознанием сорокалетнего требовалось убеждать себя, что это реально надо и принесет ощутимую пользу. Что если забью на график, то потом сам же себя костерить буду. Впрочем, опыт подсказывает, сложно только первые две недели, потом втягиваешься, да и позже бывают рецидивы, когда хочется все послать, но с ними можно справится.
К десяти утра завершил «обязательную» программу, которая помимо тренировки, еды и новостей включала в себя просмотр кино или нескольких серий из сериалов на тему восстания роботов. Сев с чашкой чая на подоконник, привычно поглядывая на спешащих по своим делам людей, задумался над планами на день.
