Поначалу может быть сложно удерживать сознательный разум в покое. Ваше сознание – словно избалованный ребенок, который постоянно требует внимания. Когда он станет дисциплинированным, вы заметите позитивные результаты. Возможно, не будет драматических, переворачивающих весь мир переживаний, но вы начнете замечать усиление интуиции и знать то, чего не знали раньше. Это доказывает, что медитация работает и пробуждается сила кундалини.
Когда вы только начинаете медитировать, то оказывается, что сложно сидеть неподвижно дольше чем несколько минут за раз. Разуму хочется блуждать, тело хочет ехать, и может даже появиться сильный зуд, который требует, чтобы тело почесали! Понадобится некоторое время, чтобы обнаружить контроль тела и разума. Не обращайте внимания на зуд. Прикажите сознательному разуму сидеть спокойно и заткнуться! Вы сильно заняты более важным делом. Зуд пройдет, а сознательный разум станет дисциплинированным и будет тихо сидеть в сторонке, пока вы устанавливаете контакт со своей высшей природой, если проявите упорство. Помните: вы позволяли разуму и эмоциям управлять вашими делами всю жизнь. Теперь они должны узнать, что работают на вас. Может потребоваться несколько уроков, но они это усвоят. Держитесь. Вы отправляетесь в самое большое путешествие в своей жизни.
Завершение сеанса медитации
Для физического благополучия важно заканчивать каждый сеанс медитации тем, что вы заново пробуждаете физическое и сознательное «Я». Это следует делать, повторяя процесс релаксации в обратном порядке. Когда сознание начинает отступать от третьего глаза, направьте его шире, в область лба. Затем шаг за шагом двигайтесь по телу: череп, глаза, затылок, лицо, челюсть, язык, шея, горло и т. д. Прикажите каждой области по очереди пробудиться освеженной, здоровой и полной сил. Плечи, верхняя и нижняя части руки, запястья, руки, верхняя часть спины, грудь, грудная клетка, живот, бока, нижняя часть спины, пах пробуждаются освеженными, расслабленными и исполненными сил и жизни. Ягодицы, бедра, колени, игры, щиколотки, пятки, свод стопы, подушечки у основания пальцев, пальцы ног. Пройдите все части тела. Прикажите каждой мышце, вене, прожилке и нерву проснуться здоровыми, освеженными и полными сил. Вы можете приятно удивиться, насколько лучше чувствуете себя после медитации, и моментально ощутить внутреннее удовлетворение и невероятное умиротворение. Благодаря медитации обнаружится не только пробуждение духовного сознания, но и то, что физическое «Я» набирается сил, потому что вы начинаете подключаться к великим космическим силам по праву, полученному от рождения.
Сны
Что такое сны? Имеют ли они значение? Незнакомый с ними человек при первом взгляде может не обратить особого внимания на выглядящий ерундой обрывок полузабытого сна. Кажущиеся глупыми события, встречающиеся в некоторых снах, производят впечатление не более чем баловство расслабившейся головы! Другие, более причудливые и пугающие, события заставляют видящего сон желать больше никогда их не видеть. В любом случае человек, вероятно, не станет придавать большого значения этим странным картинам из неизвестного мира сна.
Но ученые продолжают исследовать мир снов. Важны ли сны, сообщают ли они что-то, что может быть вам полезно, или же это просто ночные фильмы, которые развлекают подсознание, пока сознание отдыхает? Как показывают данные исследований, в среднем каждую ночь на протяжении жизни вы переживаете семь периодов сна продолжительностью до 45 минут каждый. Ученые также убеждены, что сновидение необходимо для благополучия. Спящие подопытные в лаборатории, где периоды их сна прерывались в течение значительного времени, испытывали эмоциональный стресс. Но наука сосредоточилась на феномене и забыла выяснить источник. Она трудилась снаружи над проникновением внутрь.
Источник
Для того чтобы эффективно работать со сном, нужно понимать, откуда он берется и почему. Разумеется, он порождается не сознательным разумом; сновидение возникает, когда рациональный ум отдыхает. Подсознательный разум пассивен и не способен на логическое мышление или развитие мысли, поэтому он не может порождать исключительно сложные и неуловимые сновидения и выдавать только то, что в него положили раньше. Так с чем мы остаемся? Сновидение сложно, хорошо организовано и демонстрирует активное воображение. Единственно возможным источником, очевидно, остается то, что Юнг называл бессознательным, или высшим духовным разумом. Теперь мы называем эту часть разума, или сознания, сверхсознанием.
Важны ли сны? Одно то, что они происходят, придает им определенную важность. Среди всех аспектов нашего существования нет ни одного, который был бы лишен смысла. Для многих людей состояние сна – единственная среда, посредством которой высший разум может достичь их сознания. Поэтому каждую ночь он активно пытается донести свое послание. Ваше высшее «Я» тратит много времени и усилий, чтобы формировать и передавать сновидения; вы можете хотя бы попытаться понять, что это за послание.
Интерпретация и символизм сновидений
Вероятно, вы тратили бесчисленные часы, безуспешно пытаясь расшифровать кажущиеся бессмысленными загадки сновидений. Вы недоумеваете, что сон про похороны тети Минни оказался совершенно не пророческим, потому что десять лет спустя тетя Минни все еще полна сил. Вас совершенно озадачивает ви́дение близости с людьми, к которым вы бы даже не подошли. Вас поражают сны, в которых вы делаете то, что в повседневной жизни физически невозможно. В конце концов попытки разобраться в странностях, происходящих в ускользающих снах, оставляют вас неудовлетворенным. Однако вы все равно чувствуете, что где-то должен скрываться ответ… Но где? Где ключ к нему?
Будучи частью универсального сознания, ваше сверхсознание превосходно разбирается в универсальном символизме. Поскольку сверхсознательный разум склонен говорить на своем языке, следует ожидать, что в ваших снах будет присутствовать этот язык универсальных символов. Но, даже несмотря на наличие собственного языка, сверхсознательный разум понимает, что вы скорее отреагируете на символы, которые более всего знакомы вашему сознательному разуму. Поэтому он будет использовать понятия и символы из вашей повседневной жизни. Иногда он будет использовать символику недавних событий, которые еще свежи у вас в памяти. Эти впечатления из вашей физической жизни называются личным символизмом.
Универсальный символизм включает то, что остается неизменным для всего человечества во все времена, в том числе цвета, числа, формы и половую идентичность. Все это приходит из сверхсознания и поэтому не ограничено во времени. Хороший пример – передвижение, универсальный символ духовного продвижения. По мере того как развивались материальные технологии, символизм догонял их. Поэтому перемещение может принимать форму одного из современных методов передвижения (например, в ракете, самолете, на пароходе, на поезде или в автомобиле) или форму одного из вечных способов (езды верхом на животных или ходьбы).
Ряд примеров приводится в разделе универсальных символов, поскольку все их перечислить здесь невозможно.
