Чтобы отпраздновать этот успех и отлично провести время с друзьями, я организовал недельную поездку для двенадцати человек: две шикарные виллы в Мексике. Мы великолепно провели время; я никогда не забуду эту поездку. Этот позитивный опыт усилил мои старания на пути к успеху. Но в следующем году, когда мы попытались снова организовать такую же поездку, у нас уже не получилось попасть на эти виллы. Оказалось, что каждый из нас был ответственным за то, чтобы заплатить больше.
Я попытался собрать компанию, но несколько человек сказали, что не могут себе позволить такую поездку. Я был полон энтузиазма и попытался убедить друзей в том, как важно выбраться куда-то вместо и снова замечательно отдохнуть. Но один друг ответил мне: «Мы не зарабатываем столько, сколько ты. И мы не можем просто делать то, что захотим».
Разговор был неприятным. Я ушел, чувствуя себя виноватым за свой энтузиазм – и за то, что я зарабатываю больше, чем мои друзья. Неужели из-за моей успешности друзья злятся на меня? Завидуют? Неужели я из-за этого теряю друзей?
В то время мне не хватало уверенности, и ощущение того, что я заслуживаю финансового поощрения, еще не было таким сильным, чтобы справиться с шоком от конфликта с друзьями из-за денег.
(Я еще не проработал все проблемы, используя таппинг!) Разумеется, за последующий год моя финансовая ситуация радикально изменилась. Я влез в огромное количество долгов, клиенты не платили мне, а нужные вакансии мне не доставались. Я оказался в совершенно иной ситуации, в которой мог разделить горести своих друзей. Теперь мы были в одной лодке, и никто не мог мне завидовать.
Так было, пока я не осознал, что происходит, не познакомился с техникой эмоциональной свободы и не проработал с помощью таппинга свои проблемы – свое чувство того, что я заслуживаю поощрения, свое удовлетворение заработком, который больше, чем у друзей, мое чувство спокойствия из-за того, что я от них отличаюсь и что я в состоянии снова встать на ноги и вернуть себе финансовое благополучие.
Расспросите себя… о снятии слоев
Один из способов помочь себе снять все слои с проблемы, чтобы увидеть свои скрытые мотивы, – задать себе важный вопрос: Какова положительная сторона того, что я не двигаюсь с места (или того, что проблема остается нерешенной)?
Будьте готовы поразмышлять над этим вопросом. Обдумайте то, как текущая ситуация играет вам на руку. Для этого может потребоваться обратиться к своему бессознательному, возможно, закрыв глаза и попытавшись копнуть глубже, чем обычно. Теперь спросите себя:
Какова отрицательная сторона того, что порядок вещей изменится?
И снова позвольте себе развить тему того, какие отрицательные стороны есть у изменений.
Вот несколько вариантов ответа, которые давали мне мои клиенты. Совпадут ли он и с вашими? Какова положительная сторона того, что все останется таким, как есть?
• Мне не придется ничего менять.
• Я буду делать то, что делал раньше.
• От меня не будут ждать большего.
• Эта ситуация мне знакома.
• Я никому не буду досаждать.
Какова обратная сторона изменений? Что будет другим?
• Меня будут замечать, чаще обращать внимание.
• Я не смогу контролировать ситуацию.
• У меня появится больше ответственности.
• От меня будут ждать большего.
• Мне придется упорно трудиться, чтобы поддерживать ситуацию на нужном уровне.
• Я не смогу поддерживать ситуацию на должном уровне.
• У меня не будет времени на передышку.
• Что, если я приложу все усилия к решению проблемы, а это не поможет?
• Меня будут осуждать или критиковать.
Вы только что обнаружили несколько причин, почему вы не захотите меняться, и причины, по которым вам придется упорно работать над тем, чтобы сдвинуться с мертвой точки. Не важно, сколько у вас причин хотеть того, чего вы хотите, важнее причины, по которым вы не хотите этих изменений. Каждый раз они побеждают! С помощью таппинга мы моментально преодолеем это сопротивление переменам; а теперь просто разрешите себе осознать эти проблемы и то, как они могут действовать на вашу жизнь.
Кого я пытаюсь защитить?
Защита – главный вопрос для всех нас. Все, что ощущается как угроза безопасности, активирует лимбические центры мозга, запуская у нас классическую реакцию «бей или беги». Наш разум взвешивает риски, связанные с изменениями, новыми действиями или приобретениями, которые неизвестны, а следовательно, вселяют неуверенность. Один из вопросов, которые он задает, – «Будет ли это изменение для меня благотворным?», и если он получит ответ «Нет, не будет, потому что у меня появится слишком много ответственности», то вы будете неосознанно делать все что угодно, лишь бы изменений не произошло.
Мозг жестко запрограммирован искать опасность и ориентироваться на негативное, и очевидная причина этого заключается в том, что наше тело хочет сохранять физическую безопасность. Мозг, доставшийся нам от первопредка, ищет тигра или медведя, и в нем прошито замечать опасность как можно раньше, пока она «выглядит мирно». Можете ли вы представить себе, как кто-то говорит нашим первобытным предкам сохранять позитивный настрой? Не чувствовать страха и негативных эмоций по поводу того, что на них может напасть хищник? Или более того, спросить: «А вы знаете, что если сосредоточиться на тех позитивных вещах, которые присутствуют в вашей жизни, то зверь вас не сожрет?»
В те времена такое заявление было бы абсолютно абсурдным. К счастью, наш современный мир сильно изменился, и у нас появилось свободное время, чтобы сосредоточиться на чем-то помимо выживания. Однако наш мозг все еще до конца не осознал эти изменения.
СЦЕНАРИЙ ТАППИНГА: беспокойство из-за перемен
(Карта точек таппинга приведена на стр. 54.)
Если у вас те же проблемы, что и у большинства людей, то ваше чувство тревоги начало усиливаться, стоило только заговорить о переменах. Что ж, самое время заняться таппингом. Выберите, что бы вы хотели изменить в своей жизни, и попробуйте вводную фразу: Я ощущаю тревогу в отношении перемен. Оцените ее по шкале от 0 до 10 баллов и приступайте к таппингу.
Точка карате: Несмотря на то что я не ощущаю достаточной безопасности для того, чтобы измениться прямо сейчас, я все равно принимаю себя.
Точка карате: Несмотря на то что я не хочу копать глубоко и разбираться с этими проблемами, я принимаю себя и то состояние, в котором нахожусь.
Точка карате: Несмотря на то что теперь я знаю причины, почему мне не хочется меняться, я готов принять себя и эти чувства. А теперь приступим к таппингу по точкам:
Бровь: Я не хочу говорить о переменах…
