При наличии в организме тяжелых металлов (в особенности высокой концентрации ртути) или повышенном соотношении медь/цинк вы можете прибегнуть к различным методам лечения, например к хелатной терапии. Более мягкий, но высокоэффективный способ детоксикации (о нем я упомянул в разделе «Гомеостаз металлов») – это Detox Qube от компании Quicksilver.
Если источником токсического воздействия является плесень или другие микробы (биотоксины), выявленные на основании уже описанных мной тестов, оптимальное лечение будет носить сложный и специфический характер. Именно поэтому я советую прибегнуть к помощи специалиста. Лучше довериться врачу с опытом лечения заболеваний, связанных с биотоксинами, например тому, кто прошел сертификацию по применению протокола Шумэйкера (8), или врачу функциональной медицины также с опытом лечения биотоксических болезней (9).
1. Первое: если анализы, о которых я рассказывал в главе 7, выявили наличие патогенов, например MARCoNS или других видов грибков, лечащий врач должен назначить вам лечение по схеме, описанной мной в разделе об околоносовых пазухах.
Есть несколько способов деактивировать и вывести биотоксины и улучшить работу мозга у пациентов с типом 3 болезни Альцгеймера, УКН и СКН.
• Глутатион внутривенно, который является мощным антиоксидантом и антитоксином, способен быстро восстановить когнитивные функции, но обычно лишь на пару часов. Тем не менее введение препарата два раза в неделю может способствовать устойчивому прогрессу. В качестве альтернативного варианта предлагаю увеличить дозу глутатиона за счет липосомного глутатиона, глутатион спрея или N-ацетилцистеина в капсулах.
• ВИП (вазоактивный интестинальный пептид) интраназально обеспечивает трофическую поддержку головного мозга. Обычно его назначают, когда тест на MARCoNS дает отрицательный ответ. Прием препарата ассоциируется с улучшением когнитивных функций.
• Некоторые продукты усиливают детоксикацию. Это кориандр, крестоцветные овощи (цветная капуста, брокколи, различные сорта капусты, кале, редька, брюссельская капуста, турнепс, водяной кресс, кольраби, брюква, руккола, хрен, мака перуанская, рапини, дайкон, васаби, бок-чой), авокадо, артишоки, свекла, одуванчики, чеснок, имбирь, грейпфрут, лимон, оливковое масло и морские водоросли.
• Вы можете ускорить скорость выведения токсинов, связывая их в кишечнике с помощью Колестирамина, Велхола (Welchol) или гуггула (или Хлореллы, если речь идет о тяжелых металлах). Еще один способ – это посетить сауну, а затем принять душ с использованием натурального мыла (например, кастильского). Или пейте много воды, способствуя частому мочеиспусканию.
• Пациенты, страдающие биотоксическими заболеваниям, показывают лучшие результаты на фоне биоидентичной гормональной оптимизации.
2. Второе: по завершении лечения восстановите микрофлору кишечника. Как это сделать, указано в разделе, посвященном пробиотикам для носа и околоносовых пазух.
3. Третье: устраните источник(и) патогенов. Если визуальный осмотр или индекс ERMI свидетельствует о наличии плесени дома, в машине или на рабочем месте, у вас есть несколько вариантов. Например, проводите больше времени на свежем воздухе, хотя здесь есть некоторые ограничения, ведь вы же не хотите вечно жить в палатке. В качестве альтернативы купите мобильный HEPA-фильтр, например от компании IQAir. А еще я советую приобрести книгу доктора Ричи Шумэйкера «Выживающая плесень» (Surviving Mold), где вы найдете множество полезных советов (10).
Глава девятая
Успех и социальные сети: распорядок дня на примере двух пациентов
«Успех – это как высоко ты подпрыгнул, ударившись об дно».
ДЖОРДЖ ПАТТОН
Джулия – одна из многих, кто смог вернуться к нормальной жизни благодаря ReCODE. Она следует программе уже пять лет и согласилась рассказать о своем распорядке дня. За довольно продолжительный срок нам удалось сильно расширить лечение, чтобы устранить различные факторы риска. Вас не должно это смущать, потому что (как я уже говорил) протокол носит уникальный характер, он оптимизируется под конкретного человека, и вы можете адаптировать для себя элементы программы и включаться в нее постепенно.
ДЖУЛИЯ С УЖАСОМ УЗНАЛА, ЧТО ОНА ГОМОЗИГОТНА по аллели ApoE4. В 49 лет у нее началось резкое ухудшение когнитивных функций. Больше всего страдала память, женщина терялась в знакомых местах, забывал имена и лица людей. До прохождения генетического анализа она и подумать не могла, что это может быть болезнь Альцгеймера. К сожалению, одной из ее двоюродных сестер также был поставлен страшный диагноз в довольно раннем возрасте. Джулия позвонила неврологу, специализирующемуся на болезни Альцгеймера, и после нескольких месяцев ожидания наконец попала к нему на прием. Рассказав о своем генетическом статусе и симптомах, она попросила остановить деменцию и, если возможно, вернуть ей утраченное здоровье. В ответ врач лишь пожелал женщине удачи, тем самым поставив на ней крест (мы, неврологи, не славимся хорошими манерами). Джулия оказалась наедине сама с собой. Примерно 7 миллионов американцев являются носителями двух копий аллели ApoE4, более 99 % из них даже не подозревают об этом. Еще 75 миллионов являются носителями одной копии ApoE4. Как вы можете представить, информация об ApoE статусе для человека, страдающего когнитивными нарушениями, сродни выстрелу в упор.
В начале лечения когнитивные способности Джулии находились на уровне 35-й процентили для ее возраста. Однако спустя всего пару месяцев их оценка стала соответствовать 98-й процентили. И сейчас после пяти лет следования программе она находятся на этой же отметке. Джулия очень внимательно следила за изменениями мышления и памяти, поэтому тщательно записывает, что идет ей на пользу, а что нет. Так часто поступают люди, которые добиваются больших успехов благодаря программе. Предлагаю вашему вниманию распорядок дня Джулии. Хочу сказать ей огромной спасибо за то, что она согласилась поделиться им со всеми нами.
• Я сплю по 7–8 часов и стараюсь просыпаться без будильника (хотя это не всегда возможно!).
• Я пропускаю завтрак и пью органический кофе без сливок с небольшим количеством 100 % натуральной стевии. Это обязательно. Даже маленькая порция кофе заряжает меня бодростью и улучшает работу мозга.
• Если очень хочу есть (бывает довольно редко), то принимаю с утра капсулу с маслом МСТ (среднецепочечные триглицериды), чтобы запустить кетоз. [Она использует кетометр (см. приложение В) и поддерживает уровень кетонов в крови в пределах 0,5–2 ммоль/л. Кетометр оценивает концентрацию бета-гидроксибутирата, одного из трех кетоновых тел. Умеренному кетозу способствуют голодание, физические нагрузки и низкоуглеводная, высокожировая диета.]
• Я применяю аюрведическую практику, которая называется oil pulling: в течение пяти минут полощу рот кокосовым маслом, затем чищу зубы пастой без фтора. (Полоскание рта маслом стало популярным много веков назад, оно способствует устранению опасных бактерий, отбеливанию зубов и восстановлению микрофлоры полости рта.)
