Женщина всеми силами старается расслабиться, сфокусироваться на ощущениях, на ласках, которые дарит ей партнер, на своем удовольствии, но оргазм так и не получается. Как Сизиф катит она свое удовольствие к вершине горы, а оно срывается в самый неподходящий момент, так и не дойдя до высшей точки.
Когда засыпаете, попробуйте не думать о большом пушистом розовом слоне. Попробуйте выбросить его из головы, не представлять себе и даже не избегать любого намека на этого слона.
И чем больше вы будете контролировать образ слона, тем настойчивее он будет возникать в вашем сознании.
Итак, спасая половой акт от потерь, помните о слоне и отвлекайте мужчину от фиксирующих мыслей.
Какие целенаправленные техники можно применить? Например, оттягивание мошонки с яичками вниз и сдавливание точки «Миллион монет» мужчины, что можно практиковать одновременно. Только помните, что ваши «оттягивание» и«сдавливание» должны быть умеренными.
Что это дает? Оба движения стимулируют интимные мышцы, сокращение которых усиливает эрекцию и перераспределяет кровоток, что улучшает контроль над длительностью. Вместе с тем, это хороший повод для переключения.
Хорошо отвлекает от оргазма метод сдавливания полового члена в области венечной борозды. Изолированно этот метод не может быть применен, ведь половой член у женщины внутри.
Но если мы соединим необходимость переключиться, сменить позу и положение и эту методику, то получим эффективный трюк. Например, в позе «Наездница» женщина может аккуратно приподняться, выпуская из себя мужчину, но не бросая член, а удерживая его рукой. Получается, рука как бы перехватывает то, что отпускает влагалище. Вот в момент, когда ваши пальцы дойдут до венечной борозды и нужно аккуратно произвести это заветное сдавливание у головки.
Женское соло, конечно, хорошо, но совместные усилия куда более действенны.
На продление полового акта направлены изменение интенсивности фрикций или прекращение совсем, употребление символических доз алкоголя, использование презерватива, повторный половой акт и многое-многое другое.
Я знаю, есть такие пары, на которые не действуют вышеуказанные методы. Возможно, у них есть свои приемы. Но чаще всего неритмичные фрикции и периодическая их остановка способствуют тому, что мужчина может растянуть длительность.
Алкоголь может как ускорить, так и замедлить половой акт. Вообще с применением алкоголя нужно быть осторожным. Хотя этот афродизиак и не исключен из списка пищевых продуктов, не забывайте, что алкоголь — это наркотик с узкой широтой эффекта. Это значит, что никто не может вычислить, сколько алкоголя для вас будет «много» и«критично много», и последствия могут быть очень опасными.
Но в небольших (пищевых) дозах алкоголь часто растормаживает центры контроля, то есть не дает вам удерживать внутренний надзор так, как вы этого хотите, что и вызывает положительный эффект. Но последний может быть непредсказуем, поэтому старайтесь все-таки тренироваться на трезвую голову.
Презерватив за счет изменения ощущений также может удлинить половой акт. Это не значит, что ощущения с презервативом слабее, хуже или не такие острые. Они часто просто другие, не совсем привычные, что достаточно хорошо отвлекает от контроля и помогает достичь положительного результата.
Ну и повторное сношение — просто кладезь возможностей для пар. Если речь идет о мужчине, который способен в одно интимное таинство совершить два и несколько заходов, то мы предполагаем, что каждый последующий раз семяизвержение все труднее и труднее осуществить, поэтому половой акт всё длиннее. Как говорится, второй раз быстро не кончишь. Таким мужчинам я даже посоветую не обязательно работать над длительностью, лучше пересмотреть супружеский сценарий. Например, можно совершить первый жадный забег, затем за время, необходимое мужчине поднакопить сил на повторный акт, подарить женщине качественную прелюдию, включающую такую стимуляцию и такие оргазмы, которые она хочет, а затем сорвать стоп-кран и выйти на второй заход. Этот сценарий хорош тем, что мужчине можно совсем не задумываться над тем, сколько по времени длится его половой акт, поэтому его ощущения сладострастия не страдают. Женщина, которая получает в прелюдию все мыслимые и немыслимые виды стимуляции ее эрогенных зон, да еще и вагинальное проникновение, в конце концов, тоже не может быть обделена.
Те, для кого повторный половой акт за один заход невыполним, могут прибегнуть к методу повторного сношения по-другому.
Можно физически потренироваться и понять, за сколько времени до начала секса должно быть совершено превентивное (профилактическое) семяизвержение, чтобы супружеский половой акт был уже более долгим.
Для кого-то это будет мастурбация непосредственно перед сексом, для кого-то за 2 часа или утром, или предварительно вечером.
Требуется мужское самоисследование, чтобы определиться, как предварительное сношение влияет и сколько фрикций или минут мужчина выигрывает.
Часто для супружеских пар не столько ускорение полового акта, сколько его удлинение (затруднение) является проблемой.
Это когда половой акт (его фрикционный период) продолжается довольно долго, а у мужчины так и не наступает критической наивысшей точки, после которой должен был бы случиться оргазм. Мужчина устает сам, утомляется партнерша, интимное таинство превращается в пытку.
Часто это случается из-за чрезмерной фиксации на ощущениях самоудовлетворения, когда партнерские переживания отстают и мужчине не удается сосредоточиться на удовольствии от секса с партнершей настолько, чтобы повторить то, что он испытывает во время мастурбации.
Это довольно частая проблема, и такому мужчине, безусловно, нужна консультация сексолога, ведь сложности партнерского секса означают задержку психосексуального развития на эротической фазе, чрезмерную тревожность и контроль результата.
Как правило, назначается партнерская терапия с целью обучить партнеров стимулировать друг друга и расширить арсенал возможных видов стимуляций.
Также мужчине могут помочь разнообразные советы типа: обильное питье, тренировка интимных мышц, задержка эякуляции по Дао, натуживание во время секса, практика фантазий, консультация уролога (урологический массаж и физиотерапия (по показаниям).
Что может в этом случае сделать женщина: расширить индекс приемлемости ласк (массаж яичек, массаж простаты, сочетанная стимуляция нескольких эрогенных зон) и практиковать активный петтинг, чтобы партнер был близок к оргазму уже в прелюдию, сохраняя высокий эмоциональный запал до оргазма.
Глава 23
Сексуальная несовместимость
Эта тема — одна из самых спорных. Казалось бы, спросите любого человека, который пережил травматичное расставание с партнером, и большинство ответит, что причина расставания — сексуальная несовместимость.
А вот спросите любого сексолога, и специалист вам скажет, что такого расстройства, как «сексуальная несовместимость», в природе не существует. Есть сложности интимной коммуникации, есть неправильное представление о норме, недостатки информирования и трудности со взаимной адаптацией партнеров друг к другу. А самое главное, есть эгоизм и лень что-то делать с этим эгоизмом, неумение и нежелание меняться, брать на себя ответственность за улучшение отношений и свои самоощущения в них, есть себялюбие и эгоцентризм, а сексуальной несовместимости нет.
