Затем Анна-Лора с готовностью обсудила со мной устойчивость в широком смысле. Она основывалась на своих наблюдениях за жизнью и поведением людей, с которыми она работает. Некоторые стратегии, используемые психически устойчивыми людьми, чтобы справиться с той или иной ситуацией, вполне доступны каждому из нас, независимо от особенностей генотипа или предшествующего опыта. К ним относятся такие способности, как умение отвлечь себя каким-нибудь делом, контролировать свои мысли, не расстраиваться в ответ на провокации и не зацикливаться на негативе. Также очень важно распознавать и запоминать даже небольшие позитивные события, что тоже можно развить. Хотя исследования проводились на грызунах, а не на людях, их результаты показывают, что уровень BDNF зависит от физической нагрузки, возможности исследовать новую среду и социализироваться, а также от нормального сна. В этом нет ничего удивительного, поскольку самые разные исследования на людях доказали, что эти же модели поведения способствуют существенному улучшению самочувствия человека.
Повышенная самооценка также является фактором устойчивости, как и позитивная атмосфера в семье и в компании друзей. Работа Анны-Лоры продемонстрировала интересный факт: поддержка семьи в 14 лет способствует тому, что подросток будет помогать друзьям в 17. Ребенок воспринимает семью как образец и на ее примере учится поддерживать людей и взаимодействовать с ними, что определяет его модель поведения с приятелями. Это касается не только отношений с родителями: он также наблюдает, как взрослые взаимодействуют с собственными друзьями. Как говорится, чтобы вырастить одного ребенка, нужна целая деревня. Ребенок учится у окружающих абсолютно всему, в том числе и тому, как быть другом.
Прогнозирование поведения, а не здоровья
Даже когда речь идет о большинстве заболеваний, не всегда можно сказать, кто сможет их перенести, а для кого они станут роковыми. В случае же более сложных проблем, включая вопрос устойчивости, исследования нейробиологии и вовсе находятся лишь на начальном этапе. Но все постепенно меняется. С каждым новым исследованием ученые приближаются к пониманию обусловленности врожденных моделей поведения и черт характера отдельно взятого человека. Все это повлияет и на другие дисциплины – психологию, социологию и экономику, – с помощью которых мы сможем оценить роль мозга в формировании наших решений, личности, а также в исходе определенных событий.
Сейчас становятся доступными первые результаты грандиозных проектов по картированию генома. Но даже выводы самых тщательных исследований пока лишь предварительны. Чтобы понять, когда мы сможем прогнозировать будущее не только в контексте здоровья, я поговорила с доктором Дэвидом Хиллом из Эдинбургского университета. Он провел мета-анализ всех исследований, посвященных выявлению связи между генетическими факторами и интеллектом.
В первую очередь я хотела узнать, что понимается под интеллектом в этом контексте. Дэвид объяснил, что, вопреки общепринятым представлениям о том, что тесты IQ измеряют лишь компетентность в определенной области, интеллект уже достаточно изучен и вполне поддается измерению. Это возможно благодаря объединению результатов тестов на память и скорость реакции, а также на словесно-логическое и аналитическое мышление. Выяснилось, что все они коррелируют между собой, и если человек хорошо справляется с одним из этих тестов, то он легко пройдет и другие. «Когда вы хотите узнать, как будет учиться в школе ребенок, – объясняет Дэвид, – вы проводите ряд тестов, чтобы узнать общий уровень его подготовки. Эту совокупность мы и называем интеллектом».
Дэвид стремится отделить генетические факторы от воздействия окружающей среды, чтобы выявить влияние генетики на интеллект. Его вывод: «Генетика наполовину определяет различия в интеллекте, а уровень образования – примерно на 40 %». В отдельном исследовании он обнаружил более 500 генов, связанных с уровнем интеллекта, а также впервые доказал, что гены, участвующие в биологическом процессе нейрогенеза (создании новых клеток мозга), по-видимому, играют важную роль и в формировании интеллекта.
Мы уже говорили о том, что сложные формы поведения определяются влиянием множества генов, когда обсуждали исследование Джайлса Йео о наследственной предрасположенности к ожирению. Также мы ранее рассмотрели, как Кейт Бейкер использует генетику в психиатрической диагностике. Мы знаем, что некоторые черты характера являются полигенными – это означает, что на их появление влияет множество генов. Существует высокая степень наследуемости, но передача определенных характеристик от родителей происходит вовсе не через отдельные гены. Дэвид приводит следующую аналогию: «Представьте, что вы вышли на улицу в дождь, а затем вернулись, и вас спросили, что за капля дождя вас так намочила. Разумеется, это некорректный вопрос. Правильнее спросить, сколько на вас попало капель дождя».
Итак, если мета-анализ Дэвида предполагает, что интеллект обусловлен генами только на 50 %, то что из себя представляет вторая половина? «Огромное влияние оказывает окружающая среда. Один из ее аспектов – образование. Это кажется интуитивно понятным, но теперь мы точно знаем, что учеба помогает повысить интеллект, и наоборот, люди с высокими умственными способностями дольше находятся в образовательной системе. После того, как в 1972 году минимальный возраст для окончания британской школы увеличили на один год, по всей стране вырос средний уровень IQ», – объяснил Дэвид.
Результаты тестов на память и скорость реакции, а также на словесно-логическое и аналитическое мышление коррелируют между собой, и если человек хорошо справляется с одним из них, то он легко пройдет и другие.
Как мы уже знаем, образование также защищает мозг и помогает дольше поддерживать его здоровье. Именно здесь каждый человек способен помочь самому себе. Или нет? Исследование Дэвида показало связь между генами, определяющими интеллект, долголетие, достаток и восприимчивость к психическим заболеваниям. Все вместе они влияют на вероятность получения хорошего образования. Таким образом, определенная генетическая конституция позволяет дольше находиться в процессе обучения и пользоваться возможностями собственного мозга. Значит ли это, что перед нами бесконечная самоукрепляющаяся петля? Возможно, наш выбор бросить университет или продолжить обучение тоже определяется генетикой, и поэтому изменение биологической судьбы оказывается подчинено внешним факторам. Отсюда во многих странах возникла тенденция к повышению минимального возраста окончания школы. Также это может подкрепить аргументы в пользу «государства-няни», стимулирующего своих граждан выбирать оптимальные модели поведения, хотят они того или нет. Но могут ли поведенческие особенности передаваться из поколения в поколение, подобно физическим характеристикам? Например, человеческий рост зависит как от генетики, так и от окружающей среды, и в последние несколько веков наблюдается тенденция к его увеличению. На эту черту влияют гены, и она очень часто переходит от родителей к детям, но темпы увеличения среднего человеческого роста невозможно объяснить одним естественным отбором, связанным с тем, что люди предпочитают высоких партнеров. По-видимому, свою роль сыграло увеличение питательных веществ в пище, а также легкий доступ к ней, что положительно влияет на человеческий рост. Конечно, кто-то всегда будет выше, а кто-то ниже, в зависимости от своей генетической предрасположенности. Но в целом население всей планеты стало немного выше. Может быть, мы способны точно так же подтолкнуть к изменению некоторые особенности работы нашего мозга и процесса формирования моделей поведения?
