Заметив, что сразу начинаете забрасывать кавалера информацией о себе, вы должны разобраться в причинах такого поведения. Может быть, вы делаете это по какой-то корыстной причине. Проведите небольшой тест, просто спросив себя: «Почему я это говорю?» Ответ должен помочь вам решить, продолжать ли делиться информацией или стоит немного отступить. Общение должно быть двусторонним, укрепляющим доверие и позволяющим идти на взаимный эмоциональный риск.
Как найти баланс, когда дело доходит до самораскрытия? Все должно происходить естественно, позволяя непринужденным образом проявиться тому, какая вы на самом деле. И это должен быть взаимный процесс. Не уклоняйтесь от возможности сделать его осмысленным. Вы испытаете огромное облегчение, когда человек, знающий о вас нечто такое, чем вы не всегда и не со всеми готовы поделиться, все еще будет хотеть встречаться с вами, чтобы узнать вас больше. Нет никакой необходимости «выплескивать» все и сразу на первом же свидании. Но перед принятием на себя серьезных обязательств важно понимать, что вас будут любить и принимать такой, какая вы есть. И вы должны помнить, что партнер будет ждать от вас того же. Никому не нравится, когда ему врут или заставляют почувствовать себя дураком из-за секретов и тайн прошлого. Вы несовершенны. И это нормально!
Перед принятием на себя серьезных обязательств важно понимать, что вас будут любить и принимать такой, какая вы есть.
С другой стороны, будьте осторожны с тем, кто дает вам понять, что делиться такими вещами с ним не нужно. Если в ответ на свои слова вы получаете негативную вибрацию или закулисные оскорбления, в вашей голове должны зазвучать тревожные звоночки. Не делайте ставку на отношения с тем, кто не готов принять вас без остатка или поделиться с вами чем-то сокровенным.
Красные флаги (и флаги желтые)
Избежать вступления в отношения с человеком, эмоционально недоступным и неспособным на близость, помогут тревожные сигналы, появляющиеся на ранних стадиях общения. Некоторые из них служат предупреждением, а другие кричат: «БЕГИ!»
Не игнорируйте следующие сигналы при знакомстве:
• Ваш спутник груб по отношению к окружающим. Это самый очевидный красный флаг, предупреждающий об опасности.
• Он пренебрегает социальными нормами или неадекватно ведет себя в обществе, например: отпускает грубые шутки, чрезмерно ругается, берет вещи, которые ему не принадлежат, незаконно паркуется, отказывается оставлять чаевые и так далее.
• Он чрезмерно увлекается алкоголем.
• Принуждает вас к тому, что вы делать не хотите, особенно к сексу.
• Для него характерны вспышки ревности.
• Он практически сразу начинает настаивать на принятии обязательств.
• Говорит, что все, с кем он встречался раньше, были ненормальными.
• Говорит вам, что вы его идеал.
• Ведет себя наигранно или непоследовательно проявляет интерес к вам.
• Ему безразличны ваши интересы, работа и увлечения, или, что еще хуже, он критикует и отпускает насмешки в ваш адрес.
• Он говорит только о себе.
• Постоянно опаздывает и даже не извиняется за это.
• Никогда не приглашает вас на настоящие свидания, а ждет, что вы просто придете и составите ему компанию.
• Скрытничает и вообще неохотно делится информацией.
• Ведет только светские беседы и поверхностные разговоры.
• Обладает чувством юмора, граничащим с сарказмом, любит дразнить и задевать людей.
• Перезванивает или отвечает на сообщение спустя пару часов.
• С готовностью переписывается (и флиртует), но не приглашает встретиться.
• Никогда не предлагает заплатить за вас.
• Указывает на ваши черты, которые, по его мнению, являются недостатками, над которыми вам стоит поработать.
• Посылает непонятные эмоциональные сигналы.
• Жалуется, насколько сложно ему сохранить работу (и он не знает почему). Кроме того, его постоянно увольняют или он безработный.
• Вашим друзьям он не нравится.
Ваше племя
Анализируйте поведение потенциального романтического партнера, прежде чем вкладывать в отношения слишком много времени. Вы можете делать это с самых первых свиданий, обращая внимание на сигналы опасности. Определение того, насколько подходит вам человек, — это непрерывный процесс, в конечном счете дающий зеленый свет для движения вперед. Люди, которым вы доверяете или которые входят в ваш непосредственный круг общения — ваше племя, если можно так сказать, — должны стать частью этого процесса. Это касается ваших друзей и близких и, возможно, старших и более мудрых родственников и знакомых. Спросите мнение друзей и подруг (а также их партнеров) о вашем кавалере. Собирайте честные отзывы обо всем, что они заметили — как ваш спутник относится к вам, насколько вам комфортно в обществе друг друга, могут ли они представить вас рядом с этим человеком в будущем, в общем, обо всем, что имеет непосредственное отношение. Вы должны быть непредвзяты и не нападать на людей, чье мнение вам не нравится.
Вот что сделала Ава, начав встречаться с Люком. Она действительно была увлечена им. Он был красив, умен и забавен. У них было много общего, в том числе и религиозные убеждения. Они даже выросли в одном районе, но познакомились только два месяца назад. Ее настораживало лишь то, что он несколько замкнут и никогда не дает разумных объяснений, не ответив вовремя на ее звонки или сообщения. В остальном все шло хорошо. Она была рада, получив приглашение на вечеринку, которую устраивали ее друзья. Ава решила, что сможет представить им Люка, предварительно рассказав все о нем и о том, как он ей нравится.
Они пошли на вечеринку и отлично провели время. Ава не могла дождаться, когда сможет расспросить своих друзей о нем. Каково же было ее удивление, когда она узнала, что друзья не разделяли ее восторженного отношения. В действительности Люк приударил за одной из ее подруг. Другая подруга дала ей понять, что Люк считает Аву неряшливой. Он также отпустил грубую шутку о ней за ее спиной. Он много хвастался перед другими, и им это не понравилось. Розовые очки Авы тут же спали. Она не могла смириться с тем, что узнала о Люке от своих друзей. Но Ава понимала, что другие заметили в нем то, на что она никогда не обращала внимания. Вместо того чтобы злиться, она поблагодарила друзей за честность. Ава рассталась с Люком и переключила свое внимание на других парней.
Свидания и привязанность
Вы, вероятно, помните из предыдущих глав, что как свидания, так и романтические отношения могут вызвать тревожные сигналы. Эмоционально недоступные мужчины, как правило, проявляют избегающий тип привязанности. И в большинстве случаев привлекают к себе женщин с тревожным типом привязанности. Между ними возникает сила притяжения. Именно такой вариант приводит семейную пару к психотерапевту, когда супруги достигают критической точки в долгосрочных отношениях. Люди с избегающим типом привязанности естественным образом тянутся к людям с тревожным типом привязанности, потому что такие отношения подтверждают их внутреннюю оценку себя («Мне никто не нужен») и окружающих («Все слабые и зависимые»). В некоторых случаях даже человек с безопасным типом привязанности может оказаться в ловушке избегающего типа. Если у вас тревожный тип привязанности, любая попытка партнера отстраниться будет вызывать волну протеста, нередко сопровождающегося обострением эмоций. Если у вашего партнера избегающий тип, он будет использовать дезактивирующие стратегии (поведение для создания дистанции), чтобы «подавить» потребность в близости в случае ее возникновения с вашей стороны. Вполне логично, что в паре «тревога — избегание» нередко возникает модель отношений, больше напоминающих качели или американские горки.
