Онлайн книга
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Примечания книги
1
Bruce Lipton, PhD, Biology of Belief, p. 135.
2
Bruce Lipton, PhD, Biology of Belief, p. 135.
3
Candace Pert, PhD, Molecules ofEmotion, p. 148.
4
Candace Pert, PhD, Molecules ofEmotion, p. 188.
5
Candace Pert, PhD, Molecules ofEmotion, p. 352–353.
6
Candace Pert, PhD, Molecules ofEmotion, p. 148.
7
Bruce Lipton, из введения к Passage of Change – Nancy Marie.
8
Candace Pert, PhD, Molecules ofEmotion, p. 277.
9
Bruce Lipton, PhD, Biology of Belief, p. 103
10
Candace Pert, PhD, Molecules of Emotion.