Онлайн книга
Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести. Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом. Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.
Оглавление книги
- Введение. Хватит истерить!
- Глава 1. Почему мы срываемся
- Глава 2. Как я перестала срываться (слишком часто)
- Глава 3. Причины срывов: признайте, что у вас есть тревожные кнопки и триггеры
- Глава 4. Как перестать все успевать — и перестать срываться
- Глава 5. Необходимые меры борьбы со срывами
- Глава 6. Менее необходимые, но желательные меры борьбы со срывами
- Глава 7. Отдохните от детей и перестаньте срываться
- Глава 8. Глава, которую вы ждали: как, собственно, не срываться на детей
- Глава 9. Что делать после срыва
- Бонус. Что делать, чтобы не срываться на детей
- Абсурдно длинный список потенциальных триггеров
- Полезные книги
- Благодарности
- Об авторе