Онлайн книга
Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей и блогеров, из раскрученных модных книг. Но на поверку почти все эти данные оказываются противоречивыми, бесполезными, а иногда даже потенциально опасными.Британскому шеф-повару Энтони Уорнеру надоело терпеть всю эту ложь, махинации и откровенную глупость в мире еды. В своем блоге angry-chef.com и на страницах журнала New Scientist он страстно разоблачает современных шарлатанов, выдумывающих псевдонаучные ограничительные диеты с единственной целью – заработать на адептах «правильного» питания.Энтони Уорнер знает, о чем говорит. Двадцать лет назад он получил степень по биохимии в Манчестерском университете, однако решил посвятить себя любимому делу – приготовлению еды.
Оглавление книги
- Пролог
- Часть I Добро пожаловать в псевдонауку!
- 1 Пасхальный чибис
- 2 Детокс-диеты
- 3 Щелочной пепел
- 4 Регрессия к среднему значению
- Часть II. Когда с наукой что то не так
- 5 Кокосовое масло
- 6 Сахар
- 7 Палеодиета
- 8 Антиоксиданты
- 9 Запоминающее «я»
- Часть III Источник эпидемии
- 10 Эволюция мифов
- 11 Сила древней мудрости
- 12 История шарлатанства
- 13 Гений ученого Коломбо
- Часть IV Темное сердце
- 14 Относительный риск
- 15 Чистопитание
- 16 Расстройства пищевого поведения
- 17 Диета GAPS
- 18 Рак
- Часть V Сопротивление
- 19 Полуфабрикаты
- 20 Наука и правда
- 21 Борьба с псевдонаукой
- Эпилог
- Приложение 1. Краткое руководство разъяренного повара, как распознать откровенную чушь в мире питания
- Приложение 2. Краткий справочник разъяренного повара, кому в мире питания стоит доверять
- Благодарности
- Примечания