Онлайн книга Средство от бессонницы. Автор книги Андрей Курпатов

"Средство от бессонницы" - это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Средство от бессонницы». Чтобы читать онлайн книгу «Средство от бессонницы» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.