Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал
Автор:
Тимоти Голви
,
Эдд Ханзелик
,
Джонни Хортон
Название: Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2019
ISBN: 978-5-00117-707-4
Перевод книги: Оксана Ивановна Медведь
Язык: Русский
Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей.Книга предназначена для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться контролировать стресс.На русском языке публикуется впервые.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал». Чтобы читать онлайн книгу «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.
Особливо цінним є підхід Голві, який показує, як ми можемо навчитися керувати своїми думками та емоціями, щоб зменшити вплив стресу на наше життя. Прості, але ефективні методи, запропоновані в книзі, допомагають вийти за межі стереотипів та поглянути на стрес як на можливість для розвитку, а не на проблему.
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям і надихнула на перегляд своїх реакцій на стресові ситуації. Вона підходить як для тих, хто хоче краще зрозуміти природу стресу, так і для тих, хто шукає практичні способи зменшення його впливу на своє життя.
Комментарии к онлайн книге «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал»