Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Автор:
Гарт Гилмор
,
Артур Лидьярд
Название: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2013
ISBN: 978-5-91657-785-3
Перевод книги: В. Б. Розов
Язык: Русский
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.2-е издание.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века». Чтобы читать онлайн книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.