Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Автор:
Дэйв Эспри
Название: Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018
ISBN: 978-5-00117-631-2
Страниц: 272
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Елизавета Пономарева
Язык: Русский
Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100 % уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вас не тянет на сладкое в течение дня. Представили? Это реально. В этой книге вы найдете эффективную программу прокачки организма. Вы узнаете, какие продукты должны присутствовать в вашем рационе и каких следует избегать, какие виды физической активности необходимо добавить в распорядок дня, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе для дома и тела, медитации и дыхательных практиках, позволяющих мозгу всего за две недели заработать на все 100 %.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели». Чтобы читать онлайн книгу «Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.