Онлайн книга Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором. Автор книги Ирина Словцова

Автор данной книги после тяжелой операции оказалась в разряде пациенток с диагнозом «патологический климакс» и решила побольше разузнать о лечении этого синдрома, о правильном питании, движении, мыслеполагании – обо всем, что позволяет максимально эффективно пережить этот тяжелый период в жизни каждой женщины. Все, что ей казалось интересным и полезным, автор проверяла на себе.В книге собрана практическая информация по следующим вопросам: что такое фитоэстрогены и где их искать; как остановить процесс старения; что делать, если жизнь не радует; как взять себя в руки и подготовиться к операции; что есть и пить; а также комплексы доступных и эффективных упражнений, рецепты не просто полезных, но и важных для здоровья блюд. Для наиболее любознательных и дотошных автор приготовила справочник терминов и комментариев.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором». Чтобы читать онлайн книгу «Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.