Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
Автор:
Владимир Миркин
Название: Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
Издательство: Питер
Год: 2011
ISBN: 978-5-459-00831-9
Страниц: 384
Тираж: 3000
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине.В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье.Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре». Чтобы читать онлайн книгу «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.