Онлайн книга Практика радости. Как отдыхать осознанно. Автор книги Тик Нат Хан

Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Практика радости. Как отдыхать осознанно». Чтобы читать онлайн книгу «Практика радости. Как отдыхать осознанно» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.