Автор:
А. Гопаченко
Название: Цигун для начинающих
Издательство: Фолио
Год: 2012
ISBN: 978-966-03-5274-2, 978-966-03-5894-2
Язык: Русский
Методики цигун, представленные в этой книге, могут быть освоены самостоятельно, в домашних условиях. Для занятий не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять практически везде – дома, во дворе или в парке. В книге приводятся конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения и каких результатов можно добиться.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Цигун для начинающих». Чтобы читать онлайн книгу «Цигун для начинающих» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.
Количество просмотров: 22243
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Пр: Пользователь
Репутация:+6048
Ст: Мыслитель
liudmila1959 Дата: 26.02.2021 06:21
Комментарий к книге Цигун для начинающих:
Потрясающая система лёгких и очень эффективных упражнений на оздоровление организма и пластику. Очень нравятся плавные, текучие, растягивающие движения, как в танце. Получаешь заряд спокойной энергии и массу удовольствия. Но, на мой взгляд, рисунков и их описания недостаточно. Сейчас в интернете можно найти много съёмок как любителей, так и профессионалов цигун. Именно они покажут плавность и красоту упражнений.
Пр: Пользователь
Репутация:+15025
Ст: Просветленный
miride Дата: 02.01.2025 20:20
Комментарий к книге Цигун для начинающих:
Очень просто и понятно изложены главные аспекты цигун. Хорошее пособие для начинающих. Конечно, желательно – хотя бы на первых порах – выполнять упражнения под руководством и контролем опытного наставника. Но если мастера рядом трудно найти, то наверное использование этого пособия и видео материалов поможет достичь желаемых результатов.
Комментарии к онлайн книге «Цигун для начинающих»