Онлайн книга Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики. Автор книги Галина Серикова

Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар - искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. В разное время на Востоке сформировались такие уникальные методики как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые приносят несомненную пользу как физическому, так и психическому здоровью человека, поэтому они никогда не утратят своей актуальности. Данное издание в доступной форме раскрывает сущность перечисленных и некоторых других восточных методик и предлагает читателям рекомендации по их практическому использованию.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики». Чтобы читать онлайн книгу «Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.