Автор:
А. Синельникова
Название: 195 рецептов для здоровья позвоночника
Издательство: Вектор
Год: 2014
ISBN: 978-5-9684-2214-9
Страниц: 128
Тираж: 3500 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием. Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем. В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости. Адресована широкому кругу читателей. Рекомендовано читателям старше 12 лет.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «195 рецептов для здоровья позвоночника». Чтобы читать онлайн книгу «195 рецептов для здоровья позвоночника» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.