Создавай! Хорошие привычки за 30 дней
Автор:
Ицхак Пинтосевич
Название: Создавай! Хорошие привычки за 30 дней
Издательство: Эксмо
Год: 2013
ISBN: 978-5-699-64300-4
Страниц: 144
Тираж: 14000 экз.
Формат: 60x84/16 (145х200 мм)
Язык: Русский
Ицхак Пинтосевич - тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек - и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие. Для лиц старше 12 лет.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Создавай! Хорошие привычки за 30 дней». Чтобы читать онлайн книгу «Создавай! Хорошие привычки за 30 дней» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.