Автор:
Игорь Борщенко
Название: Как избавиться от боли в суставах ног
Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
Год: 2012
ISBN: 978-5-271-38842-2, 978-5-85407-100-0, 978-5-226-05063-3
Страниц: 96
Тираж: 10000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба... Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног? Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме, где мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях без резких движений, полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Поэтому выполнять упражнения могут даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах. Уделяйте изометрическим упражнениям несколько минут в день - и вы сможете добиться значительного облегчения болей в ногах, сопровождавших вас долгие годы.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Как избавиться от боли в суставах ног». Чтобы читать онлайн книгу «Как избавиться от боли в суставах ног» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.