Онлайн книга Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих. Автор книги Альберт Эллис

Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике. В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия, как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих». Чтобы читать онлайн книгу «Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.