Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Автор:
Лобсанг Тенпа
Название: Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-162132-2
Страниц: 200
Язык: Русский
Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия». Чтобы читать онлайн книгу «Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.