Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Автор:
Алексей Маматов
Название: Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Издательство: Питер
Год: 2021
ISBN: 978-5-00116-390-9
Страниц: 200
Язык: Русский
Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики. В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия. Все, что вам понадобится, – немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета». Чтобы читать онлайн книгу «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.