Как я объясняла в главе 6, инфранизкие мозговые волны имеют частоту ниже 0,5 Гц. Они известны как регуляторы и стабилизаторы, а также раскрывают корковые ритмы нашего мозга, которые управляют нервной системой. Эти волны переносят химический код факторов глубокого стресса, например ПТСР. Более того, я считаю, что они копируют стрессовые воспоминания, которые зашифрованы в свободных рецепторах ГАМК, о которых говорилось в главе 3, в разделе «Следующий уровень стресса: травма». Лучше убирать оттуда подавленные воспоминания, иначе они будут легко пробуждаться. Хорошая новость в том, что можно энергетически очистить и настроить инфранизкие мозговые частоты и таким образом избавиться от скрытых стрессовых факторов.
Вы научитесь стабилизировать инфранизкие частоты через сердечную чакру, чтобы очищать корковые ритмы и рецепторы ГАМК по всему телу.
1. Подготовьтесь. Это упражнение можно проделывать лежа, когда найдется время на отдых.
2. Примите свой стресс. Прежде чем начать работу с инфранизкими мозговыми волнами, необходимо принять все, что беспокоило и беспокоит вас. Сделайте несколько глубоких вдохов, осознавая любое напряжение в теле, разуме или эмоциях.
3. Используйте технику «От духа духу». Заявите о собственном духе, о Духе и всех существах, которые явились к вам из духовных миров. Уйдите глубже в свое тело.
4. Центрируйтесь в сердце. Сосредоточьтесь на внутреннем колесе сердечной чакры и позвольте Духу запустить здесь потоки благодати. Пусть любовь и мудрость текут внутри вас и через вас, очищая внешнее колесо этой чакры, прежде чем распространиться по всем колесам чакр, внешним и внутренним, а также через сушумну и другие нади.
5. Очистите и наполните энергией инфранизкие мозговые волны. В то время как Дух очищает все ваше тело, целительные потоки проникают в инфранизкие мозговые волны. Они могут ощущаться как медленный пульс или колебания, переплетенные со спутанными энергиями. Эти волны согласуются со стрессом, запертым в свободных рецепторах ГАМК, которые хранят наши травмы и влияют на все поврежденные части личности. Целительные потоки наполняют все напряженные участки умиротворяющими волнами, которые успокаивают и исцеляют на тонком и химическом уровнях. Вы можете ощутить покалывание в теле, а в некоторых местах прохладу (так выходят старые энергии), или тепло (это означает, что туда хлынули энергии исцеления). Не подходящие вам энергии — чужие энергии, привязки, микрохимерные установки, эпигенетические установки и тому подобное — легко вымываются и переходят в сферу Духа. Оставайтесь на месте, пока все ваше тело не наполнят мир и покой.
6. Попросите, чтобы исцеление продолжалось. Попросите, чтобы Дух продолжал омывать вас целительными потоками еще несколько дней и ночей.
7. Завершите упражнение. Когда почувствуете, что обновлены и полны энергии, поблагодарите Дух за помощь и вернитесь к обычной жизни.
Техника 17. Как окрасить свои чакры
Наполнить пострадавшую чакру соответствующим ей цветом — легкий и естественный способ помочь соответствующей травмированной части личности и, кроме того, восстановить энергетический баланс чакры и связанных с ней областей тела. Проделайте следующие шаги.
1. Подготовьтесь. Определите, с какой чакрой связана конкретная травма (и травмированная часть личности) с помощью техник 4 и 5 из главы 7. Затем войдите в пространство для исцеления.
2. Используйте технику «От духа духу». Осознайте собственную сущность, Дух и любых духовных помощников.
3. Окрасьте чакру. Сосредоточьтесь на выбранной чакре и попросите Дух направить в нее целительные потоки подходящего цвета, который выберете из списка ниже. Если Дух подскажет вам это, попросите его добавить благотворную силу, чтобы дополнительно зарядить ею целительные потоки.
Первая чакра — красный: страсть, восторг, энергичность.
Вторая чакра — оранжевый: новизна, чувственность, воодушевление.
Третья чакра — желтый: ясность, оптимизм, сосредоточенность.
Четвертая чакра — зеленый: исцеление, любовь, взаимосвязь.
Пятая чакра — синий: знание, спокойствие, мудрость.
Шестая чакра — фиолетовый: предвидение, стратегическое мышление, сверхъестественная помощь.
Седьмая чакра — белый: чистота, духовность, блаженство.
Восьмая чакра — если черный: тайна, кармическое и душевное исцеление; если серебряный: отражение негатива и передача высших идеалов.
Девятая чакра — золотой: гармония, мир, пробуждение особых талантов души.
Десятая чакра — коричневый: устойчивость, стабильность, освобождение от проблем предков, связь с землей и космосом.
Одиннадцатая чакра — розовый: пробуждение природных и духовных сил, а также лидерские качества.
Двенадцатая чакра — перламутровый: проявление уникальных способностей, а также скрытых даров травмированной части личности.
4. Влейтесь в процесс. Вы почувствуете или увидите цвет, который будет вместе с целительными потоками исходить из центра внутреннего колеса соответствующей чакры и двигаться к ее внешнему колесу и связанным областям тела. Обратите внимание, как волна энергии пронизывает поле ауры вокруг травмированной части личности и передается в поле ауры чакры. Наслаждайтесь этим легким потоком цвета и красоты, сколько захочется.
5. Завершите упражнение. Когда закончите, попросите Дух или духов-помощников восстановить равновесие чакр. Почувствовав, что баланс установлен, глубоко подышите и вернитесь к обычной жизни.
Техника 18. Индуистские тоны чакр для исцеления травмированной части личности
Каждой чакре внутри тела соответствует своя биджа — эти звуки также называются семенными мантрами. Биджи запускают исцеляющие качества чакры, настраивают ее на вашу уникальную энергетику и отпускают негативные физические, психологические и духовные энергии.
Эта техника настроит травмированную часть вашей личности и связанную с ней чакру на биджу этой чакры. Отследив запертую в пузыре шока часть своего «я» (Беглеца, Защитника или Отвлекающего) до соответствующей чакры, используйте технику «От духа духу» и около минуты тяните или повторяйте биджа-мантру вслух или про себя. Если соответствующая чакра — одна из внешних, то вместо восьмой, девятой, десятой, одиннадцатой или двенадцатой следует выбрать седьмую. Если интуиция вам подскажет, попросите, чтобы Дух направил тон вместе с целительным потоком и усилил его благотворной силой.
Тоны чакр
Первая чакра: лам.
Вторая чакра: вам.
Третья чакра: рам.
Четвертая чакра: ям.
Пятая чакра: хам.
Шестая чакра: ом.
Седьмая чакра не имеет своего тона. Обычно ее связывают с двумя звуками выдоха: висаргой (как выдох на букве а) и нг (как долгий носовой звук).
