Средство употребляют трижды в день, по трети стакана перед едой. Если необходимо избавиться от болей в животе и тошноты, состав настаивают дольше – полчаса.
Травяной отвар. Заваривают стаканом кипятка смесь из 1 ч. ложки сушёной мяты и такого же количества ромашки аптечной. Выдерживают 15 минут, фильтруют сквозь марлю и пьют, как чай, в течение всего дня. При гипертонии суточный объём не должен превышать 3 стаканов.
Эфирное масло. Маслянистая субстанция, добытая из листьев и соцветий травы – отличное сосудорасширяющее, асептическое и успокоительное средство.
Рецепты народной медицины
♦ Мигрень
На кончики указательных пальцев берут по капле мятного масла и лёгкими втирающими движениями наносят на лоб и виски.
♦ Изжога и несварение желудка
Добавляют 2 капли масла в чашку с зелёным чаем, размешивают и пьют за 15 минут до еды.
♦ Простуда
В большую кастрюлю с горячей водой капают 10 капель мятного масла, накрываются пледом с головой. Вдыхают пар в течение 10 минут. Процедуру проводят по утрам и вечерам, пока не пройдут кашель и насморк.
♦ Ангина
В стакане горячей воды (5 °C°) разводят 2 капли масла. Полощут горло 5–6 раз в день. Средство дезинфицирует носоглотку, снимает отёк и боль.
♦ Сердечнососудистые заболевания
Вариант 1. Мятно-гвоздичный настой. В стеклянной посуде соединяют 1 ч. ложку мяты и 0,5 ч. ложку пищевой гвоздики. Добавляют стакан кипятка и оставляют под крышкой на полчаса. Полученную жидкость поцеживают, делят на 3 порции и пьют по одной перед каждым приёмом пищи.
Вариант 2. Лечебный сироп. Берут по 0,5 стакана сушёной мяты и чёрного изюма. Кладут в кастрюлю, добавляют 0,5 л кипятка и проваривают на слабом огне 5 минут. Дают остыть, пропускают сквозь сито и пьют трижды в сутки, по 0,5 стакана до еды.
Вариант 3. Настой мяты используют в качестве успокоительного средства. Он полезен при стрессах, депрессиях, бессоннице. Напиток снимает спазмы сосудов и нормализует кровообращение. Его применяют для снижения артериального давления. Надо взять: 1 ч. ложку сушеной травы, 200 мл воды, 1 ч. ложка меда. Измельчить листья, залить кипятком, накройте крышкой и дайте настояться в течение 20 минут. Растворите ложку меда в напитке. Принимать по 1 ст. ложке напитка 3 раза в сутки. Настой снижает давление, успокаивает нервную систему и нормализует сон.
♦ Насморк, простуда
Мятные капли используют для лечения насморка и снятия воспаления верхних дыхательных путей. Они эффективно устраняют осиплость голоса. Ментол входит в состав фармацевтических препаратов для лечения насморка.
Взять: 10 г сушеных листьев, 300 мл воды. Измельчить листья мяты, залить их кипятком, накрыть крышкой и настаивать в течение получаса. Готовое средство процедить через двойной слой марли. Хранить в холодильнике. Закапывать по 2 капли средства в каждую ноздрю. Капли облегчают дыхание, снимают воспаление и отек пазух носа.
♦ Гематома
Припарка из свежей мяты помогает быстро избавиться от синяков на лице. Мелко нарезав 5–6 листков, кладут их в кастрюлю и заливают 50 г белого сухого вина. Варят 5 минут, откидывают листья на марлевую повязку и прикладывают к больному месту на 15 минут. Повторяют 2–3 раза в день до полного исчезновения синяка. Одну и ту же порцию вина можно использовать несколько раз
♦ Ожоги
Мятное масло используют в качестве антисептического средства для лечения кожных заболеваний и восстановления эпидермиса после ожогов. Средство устраняет воспаления и ускоряет заживление кожи.
Взять: 100 г сушеной мяты, 200 мл растительного масла. Нарежьте сырье, положите их на дно стеклянной емкости, залейте подогретым до 37 °C маслом и плотно закройте крышкой. Настаивайте средство в течение 8 недель. Периодически встряхивайте масло. Готовый продукт процедите через марлю и храните в холодильнике.
Наносите масло на поврежденные участки кожи и оставьте до полного впитывания.
Средство ускоряет регенерацию, смягчает кожу и предупреждает от образования рубцов.
♦ Гастрит
Препараты на основе мяты уменьшают производство соляной кислоты, что устраняет симптомы гастрита с повышенной кислотностью – изжогу, тошноту, спазматические боли.
В стеклянную посуду кладут 3 ст. ложки сушёной травы, добавляют стакан кипятка и накрывают крышкой. Средство должно настояться полчаса. Затем его процеживают и делят на 3 дозы. Пьют по одной за 20 минут до приёма пищи. При гастрите с повышенной кислотностью принимают 2 недели, при эрозивной форме – месяц.
♦ Понос
Мяту используют как быстродействующее средство от поноса. Для этого готовят настой из 2 ч. ложек травы и стакана кипятка. Ингредиенты смешивают в стеклянной банке и выдерживают полчаса. Полученную жидкость остужают и фильтруют сквозь марлю. Выпивают за день, принимая небольшими глотками. Препарат подходит и для детей старше 3 лет.
♦ Для сухих волос
Комплекс витаминов и жирных кислот, входящих в состав растения, подпитывает волосяные луковицы и нормализует обмен веществ в коже головы. В результате прекращается излишнее салоотделение, исчезает перхоть, ускоряется рост волос.
Мятное масло применяют в восстанавливающей маске для повреждённых сухих волос. 2–3 капли продукта добавляют в смесь из 1 ст. ложки кокосового масла и 1 яичного желтка. Хорошо перемешав, наносят состав на волосы до мытья. Процедуру проводят по полчаса, дважды в неделю.
♦ Для жирных волос
Для нормальных и жирных волос лучше использовать мятный ополаскиватель. Его готовят из 2 ст. ложек сухой травы и 2 л кипятка. Компоненты помещают в кастрюлю и проваривают на небольшом огне 5 минут. Затем отвар пропускают сквозь сито, остужают до температуры 4 °C° и ополаскивают волосы после мытья. Применяют регулярно дважды в неделю.
Противопоказания
Мята безопасна для большинства людей, если употребляется не дольше 1,5 месяцев подряд. При непереносимости растений семейства яснотковые (например, шалфей, душица, розмарин) трава может вызвать аллергические реакции.
Врачи советуют воздержаться от любых сортов мяты гипотоникам, пациентам с хронически пониженной кислотностью и синдромом раздражённого кишечника. Ментоловые лекарства несовместимы также с препаратами от изжоги.
Плющ обыкновенный
Немного истории
Плющ обыкновенный очень известное и знаменитое растение. Его история тесно переплетена с историей европейского общества.
