Да, у вас в жизни не все происходит так, как вы хотите. Да, у вас нет того, того и вон того, вы не можете или не умеете сделать вот это… В вашей жизни есть и неудачи, и ошибки, но… вы точно уверены, что вы самый-самый несчастный человек в мире?
Для тысяч людей ваш образ жизни и ваши возможности – настоящая мечта. Я не говорю о банальном «а в Африке дети голодают», но каждый из нас живет лучше, чем пятьдесят процентов населения земного шара. Вы грамотны? У вас есть работа? В вашем холодильнике есть еда? Вы не боитесь, что вас на улице убьет шальная пуля? Вы уже живете лучше, чем несколько миллионов человек! Вспоминайте об этом, когда захотите поплакаться на то, что вашу фотографию мало лайкают, а пирог в духовке подгорел.
Нытье – удел слабых. Не нойте, а делайте. Не разбазаривайте то, что дала вам жизнь. Если вы способны видеть, ходить, говорить, любить и каждое утро вставать с постели, вы – сказочно богатый человек!
Не забывайте быть за это благодарным.
Да, с первого раза у вас может что-то не получиться. Может не получиться и со второго. И даже с третьего. Но это не повод опускать руки.
Вы действительно хотите того, к чему стремитесь? Тогда продолжайте работать. Может быть, вы просто еще не готовы получить то, к чему стремитесь. Может быть, оно придет к вам со временем или когда вы наберетесь опыта.
Только не опускайте руки. Потому что, когда ваша мечта вдруг появится перед вами, вы можете не успеть ее поймать.
Никогда не называйте себя несчастным. Пусть даже вас преследуют неудачи и вы давно уже разучились верить в себя. Называя себя «несчастным», вы программируетесь на определенное отношение к жизни, когда удачи проходят практически незамеченными, а неудачи, наоборот, рассматриваются под увеличительным стеклом. Вы перестаете радоваться своим успехам, потому что вы их не замечаете, наслаждаться жизнью, потому что она кажется вам унылой и состоящей из сплошных расстройств, и строить планы на будущее, потому что «еще неизвестно, будет ли оно, это будущее». Вы привыкаете быть несчастным, и на выход из этого состояния с каждым разом будет требоваться все больше и больше усилий и времени.
Цените жизнь и то, что она дает. Каждый день есть десятки поводов улыбнуться и вдохнуть полной грудью. Вы – не несчастный. Просто ваше счастье еще на пути к вам, не пропустите его.
Когда вы завидуете, вы думаете: «У нее это есть, она это может, а я – нет». И это «нет» перекрывает вам путь дальше. Ваше подсознание упирается в «нет» и принимает как данность, как реальность, с которой не предполагается бороться.
Помню, как в первом своем Ночном забеге я увидела, как бегает кластер А – самые быстрые спортсмены, стартующие первыми. Я поражалась и восхищалась, какие они жилистые и рельефные! Как они двигаются! Мы только стартовали, а они уже финишировали! На них было невероятно приятно смотреть, как на произведение искусства.
Это был просто безумный заряд мотивации для меня. Я тоже хотела так двигаться, я тоже хотела такое тело и хотела преодолевать расстояния и бороться со временем. Вот это и есть настоящая мотивация.
А если бы я – представим! – завидовала банальной завистью «у-у-у-у, какие они… а я нет… мне бы такой…», то ничего бы не добилась впоследствии. Эта зависть пожирала бы ресурсы моего подсознания, не давая развиваться.
Никогда в жизни я никому не завидовала и не завидую и не буду! Зависть – это очень гадкое чувство, а когда оно укореняется в человеке, то становится отвратительной чертой характера. Наверное, я даже не умею завидовать. Когда я вижу людей красивее, успешнее, талантливее меня, я, наоборот, восхищаюсь ими, они мотивируют меня стать еще лучше!
Как и у многих, у меня были кумиры – Бейонсе, Николь Шерзингер, Майкл Джексон, Дженнифер Лопес, – но я не грызла ногти, снедаемая завистью: «У-у-у-у, хочу быть такой же, какие они крутые». Когда я видела их клипы, видела, как они двигаются, держатся на сцене, у меня горели глаза! А от песен я просто покрывалась мурашками! Да что там, я до сих пор в восторге от этих песен и клипов!
Я хотела так же двигаться, хотела так же танцевать, иметь такое же гибкое тело, и при этом просто нельзя было завидовать. Завидуя, невозможно чего-то добиться. Зависть тормозит, заставляет топтаться на месте, она разрушает человека, превращает его во что-то унылое и безвольное.
Она очень часто появляется от лени и ничегонеделания, когда человеку хочется получить что-то – красивое тело, прекрасную семью, интересную работу, – но он не хочет над этим трудиться. Поэтому и придумывает, что другим все якобы с неба упало, чтобы оправдать свое безделье.
В детстве мои подруги были красивее меня, но я даже и не думала им завидовать! Я всегда была чем-то увлечена, что-то делала, к чему-то стремилась – мне было просто некогда завидовать!
Мне завидуют, да, и мне это не нравится.
Во-первых, потому, что в Сети зависть выражается в написании гадких комментариев, которые так и брызжут ядом. Совершенно посторонние, незнакомые люди приходят на страничку, чтобы сообщить гадость… Я вообще не могу представить, чтобы я зашла к кому-то и написала гадость… Глупость какая-то. Зачем?
Во-вторых, зачем завидовать, если я подробно рассказываю, как можно добиться таких же результатов? Надо просто брать и делать. Или не брать и не делать, но тогда уже молчать.
В-третьих, становится даже неуютно от того, что столько людей тратят свои силы и энергию на зависть.
В жизни столько полезных дел, займитесь ими!
Есть люди, которые относятся к телу, как к врагу, истязая его диетами, упражнениями, ненавидя за каждый лишний килограмм. Это в корне неправильный подход! Как вы сможете сделать красивое тело, если его терпеть не можете? Как вы вообще поймете, что оно красивое, если видите в нем только недостатки?
Ваше тело заслуживает самого лучшего – правильного питания, качественных упражнений, хороших средств для ухода, красивого белья, интересных путешествий… Оно заслуживает позитивного мышления!
Я не говорю о чистом эгоизме «люби себя и плюй на всех, и в жизни ждет тебя успех», ни в коем случае! Я говорю о тихой и спокойной любви к себе, как ты есть, с приятием своих достоинств и недостатков, с упорной и доброжелательной работой над этими недостатками. Нельзя добиться успеха, если ты ненавидишь себя. Именно отсюда растут всевозможные комплексы, которые начисто уничтожают любую мотивацию.
ВЫ СИЛЬНЫ, ПОКА ВЕРИТЕ В СЕБЯ.
Только наша вера в себя определяет, сколько неудач мы можем пережить на пути к своей цели. Кому-то достаточно одной, чтобы опустить руки и сдаться, а кому-то и сто не кажутся помехой. Верьте в себя, и это придаст вам силы, чтобы преодолеть все «нет». Верьте, и работайте, и пытайтесь – и в конце концов вы добьетесь успеха.
