Период раскрытия при вертикальных родах значительно сокращается, потому что головка плода эффективнее давит на шейку матки, заставляя ее раскрываться плавно и быстро, что в свою очередь облегчает боли при схватках, а роженица может выбрать удобную для себя позу, так как ведет себя более активно, чем в положении лежа. Длительность первого периода родов в вертикальном положении на 3–4 часа короче, чем в положении лежа на спине.
Женщины, имеющие возможность сравнить болевые ощущения при горизонтальных и вертикальных родах, отмечают менее выраженные боли в положении сидя или стоя, несмотря на то, что потужной период становится длиннее. При вертикальной позиции плод продвигается вниз медленнее, но более плавно. Снижение болевых ощущений позволяет обойтись без обезболивающих средств, которые не всегда бывают безвредны для ребенка.
Женщина, рожающая вертикально, может управлять мышцами брюшного пресса, спины, тазового дна и всей скелетной мускулатурой, следовательно, потуги становятся более продуктивными, а женщина не так сильно устает во время потужного периода. К тому же ей на помощь приходит и такое физическое явление, как сила притяжения.
При вертикальных родах уменьшается вероятность инфицирования матки, женщина теряет меньше крови, благодаря тому, что плацента рождается быстрее, чем при обычных родах.
Положительная сторона вертикальных родов проявляется и в отношении новорожденных. Практически отпадает необходимость в применении акушерских щипцов, вытягивающих ребенка из половых путей, следовательно, снижается процент травматизма. Вертикально рожденные дети имеют более высокие оценки по шкале Апгар, отличаются хорошим развитием и отсутствием неврологических нарушений. Эти показатели свидетельствуют о том, что при вертикальных родах дети меньше подвергаются гипоксическим и травматическим воздействиям.
К сожалению, вертикальные роды становятся невозможными при возникновении нестандартной ситуации. Любое осложнение в родах требует наблюдения врачей, в том числе применения сложной аппаратуры и медицинских манипуляций, поэтому приходится укладывать женщину на спину.
Как именно происходят вертикальные роды? В первом периоде родов женщина ведет себя активно: стоит, ходит, может сидеть на специальном стуле или кресле, при желании принимает душ и даже плавает. Такое поведение способствует уменьшению болей во время схваток. Во втором периоде, когда происходит изгнание плода, роженица может занимать различные варианты вертикального положения: сидя на корточках, стоя или сидя в специально сконструированном кресле, при этом она располагается лицом к врачу. Удобным для женщины является положение, при котором она стоит на коленях на кровати, лицом к спинке кровати и слегка наклонившись вперед. Третий период родов (рождение плаценты) женщина проводит сидя на стуле, приложив долгожданного младенца к груди и любуясь им, а в это время отделяется послед, благодаря усиленным сокращениям матки, получившей стимул от сосательных движений новорожденного.
На многих курсах подготовки к родам женщинам рассказывают о преимуществах вертикальных родов, но, к сожалению, не многие медицинские учреждения практикуют этот вид родов в повседневной жизни. Если вы под влиянием услышанного стали сторонницей этого вида родоразрешения, заранее найдите тот роддом, где ваше желание будет реализовано.
Готовим гнездышко для малютки
В последние недели беременности вам предстоит обдумать и выполнить много дел и, в первую очередь, приготовить среду обитания для новорожденного. Идеально было бы отремонтировать всю квартиру, чтобы малыш пришел в чистое помещение, но это возможно не в каждой семье, поэтому постарайтесь создать экологическое благополучие хотя бы в одной комнате. Если жилищные условия позволяют выделить отдельную комнату под детскую, значит, вашему малышу повезло с рождения. Но не всем доступны элитные апартаменты и коттеджи, а потому спустимся с небес на землю и обустроим жилье в соответствии со своими возможностями. Часто бывает так, что новорожденному предстоит жить в одной комнате с родителями, а иногда здесь же «прописан» еще и старший ребенок. Придется поломать голову, чтобы выделить уютный уголок для нового члена семьи. Первые дни после роддома новорожденный может обойтись без кроватки, но выбрать место для нее, хотя бы мысленно, уже пора. Это должно быть самое светлое и теплое место на достаточном расстоянии от окон и дверей. Вблизи кроватки не должны располагаться электрические розетки и распределительные щиты за ближайшей к ней стеной. Экологи предлагают обустраивать спальное место параллельно силовым линиям Земли, что соответствует направлению «север — юг». Желательно приобрести кроватку, выполненную из натуральных материалов (дерево, лоза, кожа). Более удобна модель с опускающейся боковой стенкой, что избавляет маму от необходимости сильно нагибаться. Позаботьтесь о правильной осанке ребенка с рождения, выбрав плотный матрасик, который не будет прогибаться под телом малыша. Матрасик может быть набит любым материалом: ватой, морской травой, шерстью, конским волосом или кокосовой стружкой, главное, чтобы это был натуральный материал. Откажитесь от поролона, который активно впитывает влагу и со временем разрушается, выделяя токсические вещества. Предупредите бабушек и прабабушек, чтобы не готовили в подарок долгожданному внуку пуховых перин и подушечек. Известно, что в перинах живут и размножаются пылевые клещи, являющиеся сильными аллергенами. А педиатры не советуют пользоваться подушками детям до двухлетнего возраста. Над кроваткой повесьте балдахин из плотной ткани, защищающий малыша от сквозняка, от яркого света во время сна и создающий ощущение безопасности. Этой же цели служит вернувшаяся из коммунального прошлого ширма, с помощью которой можно отгородить кроватку, если семья вынуждена жить в одной комнате.
Перед родами проведите генеральную уборку в квартире, освободитесь от лишней мебели, обследуйте содержимое шкафов, тумбочек и укромных уголков и без сожаления расстаньтесь с ненужными вещами. Вымойте окна и батареи центрального отопления, постирайте шторы, удалите пыль с карнизов, верхних поверхностей мебели, протрите влажной тряпкой люстру и содержимое серванта. Подключите к работе пылесос и доверьте ему чистку одеял, подушек, ковров и книг. Беременная не должна заниматься наведением порядка в одиночестве и тем более хвататься за дела, требующие физических усилий, балансировки под потолком и сгибания в три погибели. Как раз наоборот, она должна исполнять роль руководящего органа, распределяя обязанности между добровольными помощниками и проверяя качество работ.
Не позволяйте домочадцам курить в квартире. Убедите их расстаться с пагубной привычкой ради здоровья детей. Они не должны вдыхать зараженный токсическими веществами воздух. Известно, что в семье курящих дети гораздо чаще болеют респираторными и аллергическими заболеваниями.
Проверьте работу вентиляционной системы в вашей квартире. Поднесите к вентиляционной решетке горящую спичку или свечу. Фитилек пламени отклоняется в сторону решетки? Значит, вентиляционная система функционирует исправно. В противном случае язычок пламени направлен вертикально вверх. Газовые горелки отрегулируйте так, чтобы исключить неполное сгорание газа. Показателем хорошего горения служит пламя голубого цвета с фиолетовым конусом. Над плитой установите воздухоочиститель, который следует включать во время приготовления пищи.
