Аппетит у всех детей разный, да и в течение дня (недели, месяца) он может меняться. Относитесь к этому спокойно. Если завтракал неохотно, не осилил всю порцию, не беда — наверстает в обед. Если обед из трех блюд ребенку не под силу, уберите из него салат или гарнир. Пусть рыбную или мясную котлетку съест с салатом. Никогда не заставляйте ребенка съесть все до последней крошки, «иначе гулять не пойдешь», тем более не кормите насильно под задорные песни семейного хора и танец с саблями в исполнении дедушки. Так вы формируете привычку к поглощению пищи в избыточном количестве и переход вашего чада в недалеком будущем в разряд толстячков.
Еще до года (примерно в 9–10 месяцев) ребенок потянется за ложкой и сделает попытку кушать самостоятельно. Конечно же, это получится не сразу. Особенно трудно малышу справиться с жидкой пищей, которую никак не удается донести до ротика.
Но не отбирайте ложку, а помогайте малышу направлять ее по адресу. Если перед малышом стоит тарелка с густым блюдом, он постарается обойтись без столовых приборов и станет есть руками. Уговорите его взять в руку ложку и пользоваться ею. Купите ему ложку с толстым круглым черенком — ее удобнее держать. Орудовать ложкой для ребенка настоящий труд, поэтому он быстро устает. В таком случае докормите его сами.
Чтобы уберечь одежду от разноцветных пятен, надевайте малышу клеенчатый нагрудник с карманом, куда будет стекать не попавшая в рот пища. Ежедневные тренировки с ложкой скоро принесут свои результаты, и в возрасте 14 месяцев большинство детей уверенно справляются с задачей — едят самостоятельно. Правда, часть еды по-прежнему попадает мимо рта, но требовать аккуратности от малыша второго года жизни несколько преждевременно, хотя обучать правилам поведения за столом уже пора.
Шагом марш!
В возрасте одного года ребенок делает первые шаги, хотя некоторые дети ходят уже с 10–11 месяцев (чаще мальчики), а другие пойдут только в 13–14 месяцев. Не страдайте понапрасну, если ваш годовалый малыш не хочет ходить без поддержки. По всей видимости, он хорошо ползает, и такой способ передвижения его вполне устраивает. О положительном значении ползания в развитии ребенка мы уже упоминали: укрепляются мышцы спины и конечностей, развивается координация тела в пространстве, вырабатывается синхронность в движениях шеи, туловища, конечностей, осваиваются сложные повороты тела. Совершенствуется тактильная чувствительность ладоней при соприкосновении с твердым полом, шершавым ковром, гладким кафелем, мягким одеялом.
Ходьба — это сложное сочетание различных движений, требующее не только физического развития, но и достаточной степени неврологической зрелости. Если у ребенка отсутствует патология опорно-двигательного аппарата, он скоро непременно примкнет к двуногим существам, и ваше самолюбие не будет испытывать ущерба при виде давно бегающих ровесников вашего малыша.
Первое время «ходунок» может довольно часто возвращаться к ползанию на четвереньках. Так он чувствует себя увереннее и безопаснее. А вертикальное положение для него еще не совсем привычно, поэтому он стоит «на полусогнутых», выпятив живот вперед и расставив ручки в стороны для равновесия. Иногда продолжает ходить боком и «на цыпочках», натыкается на окружающие предметы и часто падает. Устойчивость в вертикальном положении он приобретет через 3–4 месяца и скоро научится поворачивать голову и туловище назад, не «приземляясь» при этом на попу. Если при ходьбе он не опирается на полную стопу, а продолжает бегать на носочках, обратитесь к невропатологу для исключения гипертонуса икроножных мышц. По мере приобретения устойчивости полусогнутые ножки выпрямляются и уже не разводятся широко, стопа при ходьбе ставится сначала на пятку, затем на носок, ручки опускаются вдоль туловища, и ребенок осваивает более сложные движения: поднимается и опускается по лесенке, ходит назад и пытается бегать. А к концу второго года он уже прыгает «как зайчик», отрывая одновременно обе ноги от пола, поднимается и спускается по ступенькам, держась за опору, бегает, держа предмет обеими руками.
Первые башмачки
Первую обувь для крохи вы приобретете задолго до того, как он начнет ходить. Как только малыш становится на ножки, изменяется положение тела в пространстве, нагрузка на позвоночник и суставы перераспределяется, а нагрузка на стопы увеличивается. Пришло время покупать туфельки для малыша, удобные и практичные, в которых он будет чувствовать себя комфортно и легко.
Несколько десятков лет назад над покупкой обуви для малыша никто и не задумывался. Всем детям покупали пинетки, которые служили универсальной обувью для начинающего ходить крохи. Сегодня ортопеды рекомендуют пинетки исключительно для психологической подготовки малютки к ношению обуви. Для ходьбы они не годятся, так как способствуют развитию плоскостопия. Пинетки надевают на ножки с полугода, чтобы ребенок привыкал к ношению «посторонних» предметов, а также с целью фиксации голеностопного сустава. Как только кроха начинает вставать на ножки, спрячьте пинетки в укромный уголок, чтобы через многие годы продемонстрировать своему взрослому чаду его первую обувь, и купите ботиночки.
Отнеситесь к покупке обуви серьезно. Лучше всего отправиться за покупкой с малышом, тогда в магазине вы сможете померить несколько пар обуви и выбрать наиболее подходящую по размеру и уровню комфорта. Если покупка производится «на глазок», подготовьте заранее бумажные стельки, которые помогут вам в приобретении ботиночек. Поставьте кроху на белый лист бумаги и обведите стопу карандашом. Вот и мерка готова, с ней вы пойдете в магазин.
По какому принципу выбирать обувь для малыша? Лучше, если это будут ботиночки производства фирмы, специализирующейся на изготовлении детской обуви. В таких изделиях учитываются анатомо-физиологические особенности «нежного» возраста, и нога малыша будет чувствовать себя «в своей тарелке».
Лучший материал для детских туфелек-ботиночек — натуральная кожа. Но и стоимость такой пары обуви приближается к стоимости модельных женских сапог, а срок ношения ограничен несколькими месяцами из-за быстрого роста малыша.
По этой же причине не покупайте понравившуюся обувь на вырост. Пока подойдет нужный сезон, нога успеет перерасти красивые туфельки на 1–2 размера.
Башмачки для малыша должны быть легкими, чтобы маленькая ножка не устала носить «вынужденный вес».
Носок у детской обуви должен быть широким, ведь детские пальчики расположены веером. Наличие широкого ранта защищает пальчики от ушибов. Пятка должна быть зафиксирована жестким и плотным задником, что предохраняет слабый связочный аппарат стопы от травм. По верхнему краю задника должен проходить мягкий валик, защищающий нежную пяточку от мозолей. Выбирайте ботиночки и туфельки на липучках или на шнурках, чтобы зафиксировать голеностопный сустав и предотвратить вывихи.
Обратите пристальное внимание на подошву: она не должна быть гладкой, скользкой. Лучше купить такие туфельки, у которых подошва имеет рельефный рисунок. Но и с гладкой поверхностью можно справиться самим: пройдитесь по ней пару раз напильником или наклейте несколько полосок пластыря, и малыш перестанет скользить по паркету и падать.
