Многочисленные исследования показывают, что поведение детей в классе улучшается после перемены. И чем больше у них перемен, тем лучше. Это особенно заметно у детей, которым трудно сидеть на месте и сосредотачиваться. Ольга Джаррет говорит, что дополнительные перемены помогают детям с синдромом СДВГ. С ней согласен нейробиолог Яак Панксепп из Университета штата Вашингтон. Он тщательно изучал СДВГ и его влияние на игру. Панксепп утверждает, что дети (а также детеныши социальных млекопитающих) должны удовлетворить свою потребность в игре, прежде чем они будут готовы перейти к следующей, более зрелой стадии развития. В отсутствие перерывов в занятиях их потребность в игре не удовлетворяется. Если проблема в движении, то решением станет перемена.
Тем не менее детей, которые толкают своих соседей и не могут усидеть на месте, часто наказывают тем, что не выпускают из класса во время перемены. Это означает, что перемены лишаются именно те, кто в ней больше всего нуждаются. Подобная контрпродуктивная практика лишь укрепляет мнение об этих детях как о «трудных» и лишает их возможности учиться так, как они могут.
Дети – не взрослые
Шум и беготня на переменах могут показаться бессмысленными. «Пустая трата времени, – думаем мы. – Школа предназначена для обучения, и в наше время учебный план очень насыщенный. Кроме того, они бегают на уроках физкультуры». Но перемена – это не роскошь, доставшаяся нам в наследство от минувших дней; перерывы в занятиях помогают детскому мозгу усвоить пройденный материал и подготовиться к следующему уроку. В образовательном плане перемена – очень важная часть учебного дня. Обычно она заполняется физической активностью, но это не только физическая разрядка, а также психологическая и эмоциональная. Перемена – это отдых от необходимости подчиняться. Это единственное время за весь учебный день, когда ребенку позволено быть самим собой: она раскрепощает и восстанавливает силы, пополняет запасы энергии, помогает сосредоточиться на занятиях в классе.
Почему перемену нужно спасать
По данным журнала Childhood Education, к 2005 г. 40 американских школьных округов сократили время большой перемены или вообще ее отменили. Исследование, выполненное в Сиэтле общественной радиостанцией KUOW, показало, что число бесплатных начальных школ Сиэтла, в которых большая перемена короткая или вообще отменена, удваивается каждые два года. В 2010 г. такая школа была только одна. Два года спустя – шесть. В 2014 г. большая перемена отсутствовала или была очень короткой (двадцать минут и меньше) в одиннадцати школах.
В моей начальной школе в течение учебного дня были три перемены: двадцатиминутная утром, пятнадцатиминутная в полдень плюс часовая перемена между ними на ланч и отдых (разумеется, все разумные дети старались быстрее поесть и бежали на игровую площадку). Конечно, воспоминания о «старых добрых временах» легко отбросить как приукрашенные, ненужные и даже неверные. Но моя память меня не подвела. По свидетельству специалистов в области образования, например профессора колледжа Манхэттенвилла Ронды Клементс, до 1990 г. в Соединенных Штатах три перемены в день считались стандартом для начальных школ.
Занятия без большой перемены или со слишком короткой переменой вызывают недовольство детей. «Ненавижу школу», – сказал маме шестилетний Амир. В прошлом году ему нравилось ходить в школу, и единственное, что изменилось, – это перемена. Если первоклассников и выпускали на улицу, то на несколько минут перед звонком с последнего урока.
Достоинства перерывов
Человеческий мозг нуждается в отдыхе. Мы не можем продолжительное время фокусировать внимание на чем-то одном, и нам нужны любые изменения – перемена места или любая другая новизна. Эрик Дженсен, автор книги «Учиться, помня о мозге» (Teaching with the Brain in Mind), говорит о циклах внимания. Концентрация подчиняется циклам, обычно длящимся от 90 до 110 минут. Работая над этой главой, я недавно вставала со стула, чтобы сделать перерыв. После продолжительной концентрации внимания нам нужен перерыв. Так работает человеческий мозг.
Во многих странах признают эту особенность и включают в учебный день несколько коротких перемен. В Финляндии ученики начальной школы после каждых 45 минут занятий выходят на улицу на 15-минутную перемену. В Японии детям той же возрастной группы положен перерыв продолжительностью 10 или 15 минут после часа занятий, поскольку через 40–50 минут обучения внимание начинает рассеиваться. Перемены также помогают запоминать полученную информацию. Это «время обработки», когда химические вещества в мозгу перемещают информацию в долговременную память.
Один из способов обработки новой информации детьми – игра. Это справедливо для многих кинестетиков. Как только я заканчиваю читать книгу, мой шестилетний сын вскакивает и начинает разыгрывать ее. Разыгрывая услышанное, будь то сведения о торнадо или рассказ о воспетой Лонгфелло «ска́чке Пола Ревира», он делает эту информацию своей и запоминает ее. Получая свободное время, чтобы включить новые идеи в игру, дети лучше запоминают то, что им рассказывали в классе.
Не используйте перемену в качестве наказания
«Ты поздно сдал задания. Сегодня останешься без обеда».
Мы пришли бы в ужас, услышав такое от учителя. Прием пищи днем позволяет детям восстановить силы и сосредоточиться на послеобеденных занятиях. То же самое относится и к школьной перемене. Она священна. Ребенок имеет право на перемену в течение учебного дня. И все же, несмотря на то что в школьном расписании предусмотрена перемена, нет никакой гарантии, что детям ее предоставят.
Люси ходит в детский сад. Она очень активный и общительный ребенок, которому трудно усидеть на месте. Когда Люси слишком много болтала с соседом во время занятий или опаздывала, пятилетнюю девочку не выпускали на улицу во время перемены. Шестилетний Райан отвлекался и вовремя не выполнял задания по математике. Учитель заставлял его заканчивать работу во время перемены.
Все дети заслуживают отдыха на перемене, независимо от поведения или успеваемости. Перемена необходима им для здоровья и успешного обучения.
Американская академия педиатрии рекомендует ни в коем случае не лишать детей перемены в качестве наказания. Тем не менее учителя продолжают приучать детей к дисциплине, лишая их перемены, или устанавливают правила, в которых присутствует такая угроза. Это путь наименьшего сопротивления; учителя знают, как дети ждут перемены.
Перемены лишают по разным причинам. В первую очередь из-за поведения, далее следует невыполнение домашней или классной работы, а иногда даже ради дополнительных занятий под видом «особых услуг».
Джек не здоровался и не улыбался людям, поэтому ему предложили дополнительные занятия со школьным психологом. Они играли в разные игры для развития социальных навыков. Но дополнительные занятия для Джека назначили на время, когда социальная активность детей максимальна: большая перемена. Клару, коренную американку, записали на дополнительные занятия по истории ее народа. Ее родители были рады, что она больше узнает об истории и традициях индейцев, но не вместо игр.
