По данным Всероссийской переписи населения 2010 года каждый десятый работающий инвалид трудоспособного возраста живет один, а чувствуют себя одинокими, уверена, гораздо больше.
Физическая особенность, как правило, не причина одиночества человека. Причинами являются неуверенность в себе, ощущение несправедливости произошедшего, зависть к окружающим, на долю которых не выпало такое испытание, непринятие себя и своих особенностей и, как следствие, эмоциональная отстраненность. К несчастью, такие люди попадают в замкнутый круг. Они чувствуют себя одинокими из-за того, что ограничены в общении, но не могут расширить круг знакомств, так как боятся быть отвергнутыми и стесняются собственной инаковости.
Особенная
Саша была долгожданным ребенком. Но в день ее рождения мама плакала… не только от счастья. Папа держался лучше. Половину лица девочки занимало красноватое родимое пятно.
Саша росла жизнерадостной, общительной и не вспоминала о родимом пятне, пока кто-нибудь из детей не обзывал ее «уродиной» или «заразной». Было обидно до слез, но почти всегда рядом оказывались взрослые или друзья. Они находили правильные слова и для Саши, и для ее обидчиков.
Девочка, конечно, спрашивала у мамы, откуда у нее на лице это пятно и почему у нее оно есть, а у других нет. Мама отмахивалась: «Такая родилась. Не мешай, я занята». Саша чувствовала, что маме неприятен этот разговор, и не настаивала.
В школе выносить нападки одноклассников стало сложнее. Это были не маленькие дети, и они уже не просто дразнились – они оскорбляли. Саша терпела и думала: здесь так принято, обзывают и унижают практически всех. Сашу – за родимое пятно, ее подругу – за высокий рост, одного одноклассника – за бедность родителей, другого – за заикание. Саша мечтала поскорее закончить школу и забыть обо всем этом. Когда ей исполнилось 15 лет, у всех подруг уже были поклонники, а к ней никто из мальчиков не проявлял интереса. Саша была довольно симпатичной – невысокого роста, стройная, с длинными темными волосами. Она искренне не понимала, в чем дело. Этот вопрос не давал ей покоя, и однажды она набралась смелости и спросила у одноклассника, почему на нее никто не обращает внимания. Подростки редко бывают тактичными. Одноклассник ответил прямо:
– Твое родимое пятно выглядит как ожог, оно… немного пугает.
После этих слов Сашу как будто бы парализовало на несколько секунд. Она ощутила животный ужас и только минуту спустя поняла почему. Она не нужна! Это чувство преследовало ее с детства. Страх, что она никому ТАКАЯ не нужна!
Саша прибежала домой, упала на кровать и зарыдала.
– Ну зачем, зачем вы меня такую родили?! Я никому не нужна! Я уродина! Лучше б я умерла!
Испуганные родители стояли в дверях и не знали, что делать. Отец переминался с ноги на ногу.
– Саш, ну что ты такое говоришь? Ты нам нужна.
Мама стояла в дверях и молча плакала. А потом вдруг села на пол у кровати Саши и взяла ее за руку:
– Сашенька, дочка, прости. Это я виновата. Прости, родная, что родила тебя такую. Никогда себе этого не прощу. Ты у меня самая лучшая. Это я, я во всем виновата.
Мама плакала и повторяла снова и снова: «Это я виновата, прости меня». А Саша вытерла слезы и с удивлением посмотрела на нее. Она никогда не понимала, как больно было за нее маме – именно поэтому та всегда старалась поскорее прекратить разговор о родимом пятне. Мама чувствовала вину и не могла себя простить за то, что испортила дочке жизнь.
Саша выросла, встретила любимого человека. У нее у самой теперь две дочери. Но она по-прежнему иногда вспоминает тот день и мамино признание, которое научило ее понимать, что любят разных, и почувствовать, как сильно любит ее мама.
Все мы боимся быть отверженными. У каждого человека найдется 5–10 фантазий о том, почему он может кому-то не понравиться или за что его могут разлюбить. Эти фантазии рождаются из нашего отношения к себе. Потому что влюбляются люди друг в друга не только из-за достоинств, но и из-за недостатков. Есть мужчины и женщины, которые будут считать шрам, ожог или родимое пятно сексуальными. Есть люди, для которых притягателен характер, сила духа, несмотря на физическую непривлекательность партнера. Все в мире относительно, и даже это.
У каждого человека найдется 5–10 фантазий о том, почему он может кому-то не понравиться или за что его могут разлюбить.
Если вы обладатель какой-либо особенности, главное – чтобы вы знали и верили, что заслуживаете любви, а ваша особенность не обрекает вас на одиночество. Как мы видим из истории с Сашей, психологическая помощь иногда нужна не столько самому человеку, сколько его близким. Ведь если бы родители откровенно обо всем поговорили с Сашей и признали свои чувства, то и Сашино восприятие проблемы могло бы измениться. Делать вид, что ничего не происходит, замалчивать очевидное – самая проигрышная стратегия поддержки. Если вы чувствуете себя одинокой и непонятой, поговорите с родными и близкими, расскажите о своих переживаниях, сомнениях, страхах. И если они по какой-то причине избегают обсуждения темы, не сдавайтесь. Повторяйте, несмотря на отговорки: «Мне важно с тобой об этом поговорить. Послушай меня. Поддержи меня!»
Традиции и одиночество
Я часто употребляю слова «традиции», «обычно», «в обществе так принято».
В этой главе я опишу наиболее типичные установки по поводу женщин. Описывать я их буду не для того, чтобы посмеяться и обесценить ваши чувства, а для того, чтобы вы могли обрести свободу выбора. Установки, как правило, не анализируются, а воспринимаются как абсолютная истина или житейская мудрость, проверенная временем. С этими стереотипами сталкивалась я, мои знакомые, клиенты. Они не придуманы, а собраны за годы практики.
Итак, считается, что женщина должна быть мягкой, покладистой, нежной, улыбчивой, заботливой. Она должна ухаживать за собой, вести хозяйство и всегда быть готовой к удовлетворению потребностей своего партнера. Главное предназначение женщины – это рождение и воспитание детей.
Женщине не следует быть агрессивной, иметь четкие жизненные принципы, активно возражать оппоненту. С одной стороны, она должна довольно легко поддаваться соблазнению, с другой – быть разборчивой в связях. Ориентация на других первостепенна, о себе нужно думать в последнюю очередь. Если женщина работает, это не освобождает ее от всех остальных обязанностей. Она должна всегда согласовывать свои решения и действия с родителями или партнером, исходя из их предпочтений, а не собственных. Но если решение партнера было неверным, она тоже в этом виновата – потому что могла бы и сама решить. Женщина не имеет права на отдых без детей и мужа. Ее увлечения не должны вступать в конфликт с интересами семьи.
На работе женщине-руководителю следует быть чуткой, снисходительной, потакающей, не очень требовательной, но защищать своих подчиненных, когда необходимо. Она может быть сильной, но не жесткой. Со своими обязанностями она должна справляться сама и еще помогать начальству и подчиненным.
