И еще горбушу она так готовила. В горбуше мало калорий. Она суховата, но если не жалеть майонеза и сыра, сделать из них пышную шубу, то вы даже не заметите, что едите низкокалорийное диетическое блюдо.
Еще эта дама умела готовить низкокалорийные пирожки из специальной муки. Главное, масла не жалеть. И много других есть диетических блюд, в основе которых низкокалорийный продукт. Вроде топора, из которого сварили суп.
Я не буду добавлять философский вывод. Просто была очень приятная пышная дама. И муж ее очень любил; с аппетитом ел все низкокалорийное! Причем муж был худенький. Наверное, ему шла на пользу эта диетическая еда. А жену он очень поддерживал и всегда говорил, что он прямо поражается ее упорству и самодисциплине. Она всегда держит диету. Такая сильная характером женщина!
Можно огромные усилия прикладывать, тратить уйму времени и энергии,
нервы портить, проявлять бурные эмоции, даже рисковать, а результата нет. Или результат противоположный желаемому. Надо остановиться и спросить себя искренне: «Чего я хочу добиться? В чем моя цель?» А потом посмотреть на средства, которыми вы желаемого добиваетесь.
Вот очень простой пример: мальчик хотел добиться расположения девочки. Ее любви и внимания. Очень страстно этого хотел. И какие же средства он использовал? Он бил девочку портфелем по голове и обзывал плохими словами. Внимание он на себя обратил, это бесспорно; негативное внимание. Девочка этого мальчика возненавидела, естественно. Но ведь цель была – вызвать любовь. А средства были противоположны цели. Потому и получен был противоположный результат.
Или одна мать хотела получать от сына больше внимания и больше денег. И она предпринимала усилия. Звонила сыну каждые полчаса и жаловалась на свое плохое здоровье, попутно оскорбляя невестку. Упрекала сына и не желала слушать, когда он говорил, что едет за рулем или проводит совещание. Бросала трубку и снова перезванивала. А всем соседям рассказывала, какой негодяй ее отпрыск. Когда сын приезжал проведать маму с полными пакетами продуктов, соседи все ему пересказывали и смотрели косо. Сын утратил все теплые чувства к матери и вздрагивал от ее звонков. Он видеть ее не мог! А ведь цель была – получить больше внимания и любви. Но средства применялись противоположные совершенно. Средства годились для войны и раздора. В итоге именно это и произошло.
Или жена расстраивалась, что муж к ней охладел. Ревновала, жаловалась на невнимание, боялась, что муж ее бросит скоро. И что она делала? Каждый день закатывала истерики и скандалы. И выбрасывала вещи мужа за порог, стоило ему задержаться на пятнадцать минут. Кричала: «Уходи к своей любовнице и не возвращайся!»… Цель у этой жены была понятной: вернуть любовь и наладить отношения. И ни в коем случае не допустить развода. Именно поэтому она писала мужу угрожающие сообщения, тиранила его, потом извинялась, а потом снова применяла эти действенные средства. Но добилась противоположного результата. Муж ушел из дома. Не к другой женщине, просто ушел, – жена его выжила.
Спросите себя: «Что я хочу получить? Чего я желаю добиться? Какова моя цель?» А потом подумайте о средствах и способах, которые следует применить. Чтобы улучшить отношения с человеком, надо их улучшать, а не набрасываться с обвинениями и оскорблениями. Чтобы получить повышение на работе, надо хорошо работать, результаты своего труда представлять начальству, провести переговоры и узнать о возможности повышения. А поливать начальника помоями за глаза и саботировать его распоряжения – это средства для потери работы. Они отлично помогут, если надо уволиться.
Хочет человек уважения к себе и внимания, – не надо требовать этого в оскорбительной форме или жалобно выпрашивать. Чтобы дойти до магазина и купить хлеб, следует пойти в магазин, взяв с собой деньги. И купить хлеб. А идти в клуб филателистов и там закатывать истерики по поводу своей плохой жизни можно, конечно. Только хлеб там не продается. И могут попросить выйти вон, даже если намерения у вас самые невинные: купить хлеб. Но там нет хлеба. И до истерик тоже нет дела…
Не получается что-то, – может быть, дело в средствах, которые человек использует? Если нужна любовь – не надо проклинать и выгонять из дома. Если нужны деньги, не надо клеветать за спиной или в лицо обзывать и обвинять. И бить портфелем по голове тех, кто нравится, не стоит, – внимание можно привлечь. Но крайне негативное, к сожалению. Есть другие, правильные способы достать банан, так сказать. Взять табуретку, встать на нее и достать. Но иногда человек так увлечен процессом и взбешен неудачами, что продолжает прыгать и ругаться. Это не смешное, а печальное зрелище…
Помни, кто ты
В любых условиях, в самых тяжелых испытаниях, когда враги стараются унизить и уничтожить, когда нет сил, – помни, кто ты. Вот только это и спасает личность. Пока есть личность, мы живы и можем спастись. Не просто спастись – победить. Но надо помнить, кто мы.
Виктор Франкл в концлагере помнил, что он врач. Психолог. Не умирающий узник с номером вместо имени, а доктор. И он продолжал поддерживать других, читал лекции и обучал других техникам спасения и психологической защиты. Так он спасся и победил. Не дал себе забыть, кто он. Доктор Франкл.
А величайший спортсмен, гимнаст Виктор Иванович Чукарин помнил, что он – гимнаст. Спортсмен. Хотя забыть даже свое имя было немудрено. Паренек Виктор Чукарин гимнастику очень любил. И тренировался после работы. А потом в двадцать лет пошел добровольцем на фронт, в бою был ранен и взят в плен. Чудовищные мытарства ему пришлось пережить. Он попал в фашистский концлагерь. Пытался бежать, был схвачен и перемещен в другой концлагерь… Он был в Бухенвальде. И страшно описывать то, через что он прошел и что вынес. Но он помнил, кто он. Когда сытые фашисты энергично делали спортивные упражнения, истощенный умирающий Чукарин подсматривал за ними. Знаете, почему? Потому что он был гимнаст. И он запоминал разные упражнения и спортивные новинки гимнастики. Тренироваться он в Бухенвальде не мог, он умирал. Но он запоминал. И про себя помнил – он гимнаст. Советский человек и спортсмен Виктор Чукарин.
Потом заключенных посадили на баржу, отправили ее в море и хотели затопить живые скелеты. Но война уже кончалась, наши победили! И узников спасли. Чукарин весил сорок килограммов. Его не узнала родная мать; по детскому шраму опознала сына, так он был страшен и измучен. А он поступил в институт и стал тренироваться. Делать гимнастические упражнения. Он их не забыл. И не забыл о том, кто он.
Виктор Чукарин стал великим спортсменом, победителем Олимпийских игр, он получил массу наград, золотых медалей и званий. И всю жизнь учил других гимнастике. Он же был гимнаст. Он это не забыл ни на войне, ни в концлагере, ни на барже…
Надо помнить, кто ты. Не жалкая жертва судьбы, не узник, не чей-то раб и пленник, не бедное создание, не тень. Мы то, что мы о себе думаем. И мы не сдаемся до тех пор, пока помним, кто мы. Несмотря ни на что…
Писатель Михаил Зощенко посетил зверинец
В старые времена зверинцы были очень жестоким местом, к сожалению. И вот в клетке сидели бабуины, занимались своими обезьянними делами. И какой-то хулиган взял и ударил бабуина палкой по морде. Развлекся так. Бабуин пришел в ярость, начал прыгать и скалиться. Ему было больно. Тут сердобольная дама дала обезьяне гроздь винограда в утешение. И бабуин мгновенно успокоился, сел и стал с аппетитом сладкие ягоды кушать.
