Травмы с большой и с маленькой буквы «т» 230–235, 239, 245
Тревога (Т.) 11, 18, 19, 20, 25, 155–176
Состояния и Т. 159, 167, 171, 235, 240, 255, 273, 274–275, 280, 282
Управление разумом и Т. 48, 61, 80, 84, 98, 157 (см. тж. Восстановление мозга)
Тэда история 210–213, 216, 223
Угарного газа воздействие 287
Уилсон, Тимоти 66
Укрепление/повышение мотивации к изменению, зависимости 261–265
Укрепление силы воли. См. Зависимость
Униполярная депрессия 179, 180
Управление негативностью 51–57
Управление разумом 19, 21, 22, 27, 28 (см. тж. Осознанность, Восстановление мозга)
Негативность 17, 19, 20, 22, 25, 35–57, 80, 101, 194, 233
Отношения, коррекция 20, 22, 28, 80, 87–89, 91, 97, 98–126, 192–194, 246–248
Переписывание собственных историй 20, 22, 24, 27, 28, 58–77, 79, 80, 101, 113, 157
Уравновешивание мозга/возвращение мозгу равновесия 14, 21, 23–32 (См. тж. Восстановление мозга)
Усиление и поддержка, зависимость 264
«Усталость от принятия решения» 86–87
Устройство для поддержания положительного постоянного давления в дыхательных путях 290, 291
Фейсбук 90
Фертильность и ОКР 214–217
Фибромиалгия 296
Физические упражнения/спорт, значимость 54, 140, 148, 154, 175–176, 201, 261, 277
Фила история 139–141
Флетчера и Барри история. См. Барри и Флетчера история
Флуоксетин 173, 200, 227, 254, 256, 275, 319–320
Фосфатидилсерин 152, 170, 314
Франк, Эллен 191
Фрейд, Зигмунд 42, 56
Хвостатое ядро 205
Хищник/жертва, отношения 103
«Холодный душ из долженствований» 53, 55, 56–57
Ценности 126, 221
Центр исполнительной власти. См. Префронтальная кора (ПФК)
Цинк (низкий уровень) и СДВГ 146
Циркадные/суточные ритмы, депрессия 188–189, 191, 195–197
Циталопрам 200
Цифровая диета 154, 196
Цифровое отвлечение 47, 89–91, 97
Чакры 96
Чарльза история 306, 307
Человек, разгуливающий по крылу самолета 131, 132, 135
Черно-белое мышление, негативность 48, 66, 70, 103
Чиксентмихайи, Михай 136
Чистый/нечистый, отношения 104
Члены культа 105
Чрезмерная стимуляция, СДВГ 134–135, 137, 138
Чрезмерно активная щитовидная железа 300–301
Чрезмерное обобщение, негативность 49
Что делать, переписывание собственных историй 61–77
Чьи это заботы? переписывание собственных историй 71–72
Шварц, Джеффри 65, 211
Щитовидная железа 147, 168, 298–300
Эго-дистоническое/эго-синтоническое застревание 224
Эдварда история 300–301
Эксплицитная память 41, 42
Экстази 290
Экстраверты 136, 137
Элайн история 156–158
Электрокардиограмма (ЭКГ) 153, 316
Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) 85
Элизабет история 292–296
Эмили история 17, 22
Эмоции. См. Лимбическая система
Эмоциональная логика 50
Эмоциональная манипуляция, отношения 104–106, 123–125, 126
Эмоциональная травма и ПТСР 19, 20, 25, 229–255 (см. тж. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Эндрюс, Пол В. 186
ЭПК 151, 171, 197, 313
Эсциталопрам 173, 200, 227, 254, 275, 320
Эфирное масла лаванды 168, 170
Эфирные масла 168, 169
Юнг, Карл 136
