369. Дышать
Самое правильное дыхание – нижнее.
Потому что наверху легкие ограничены ребрами и не могут полностью открыться. И напротив, мягкий и эластичный живот может раздуваться до бесконечности. Живот легко способен втянуть в себя шесть литров воздуха. Дыхание животом массирует кишечник, почки, печень. Облегчает пищеварение. При условии хорошего нижнего дыхания желудок может за двенадцать минут переварить проглоченную пищу.
370. КП
Человек постоянно находится под чьим-то давлением. Пока он счастлив, он не подвергает сомнению то, что оказывает на него давление. Ребенок считает нормальным, что его заставляют есть то, что он терпеть не может, ведь это его семья. Взрослый считает нормальным, что начальник его унижает, ведь это его работа. Он считает нормальным, что жена его не уважает, ведь это его жена (или, соответственно, муж). Человек считает нормальным, что правительство все больше и больше снижает его покупательную способность, ведь он голосовал за это правительство.
Человек не только не замечает, как его душат, он считает свою работу, семью, политическую систему и большинство своих клеток выражением своей индивидуальности. Многие довольны своим статусом раба и готовы драться не на жизнь, а на смерть за то, чтобы их не освобождали от их цепей.
Для того чтобы они очнулись, нужен КП – «Кризис Переосмысления». КП может разразиться в самой разной форме: несчастный случай, болезнь, разрыв с супругом или увольнение с работы. Кризис приводит человека в ужас, но хоть на несколько мгновений лишает его привычного давления. Пережив КП, человек часто немедленно отправляется на поиски другой тюрьмы, чтобы заменить ею разрушенную. Разведенный тут же хочет жениться во второй раз. Уволенный соглашается на еще более тяжелую работу… Но между мгновением, когда происходит КП, и мгновением, когда человек вновь обретает стабильность, он переживает период прозрения, в который понимает, какой может быть истинная свобода. Которая очень пугает его.
371. Несколько легенд о происхождении человечества
Греки. Древние греки верили, что Девкалион и его жена Пирра были единственными людьми, пережившими потоп. И боги поручили им создать новое человечество. Девкалион и Пирра стали бросать камни за спину, и камни начали превращаться в статуи. Статуи пели, а Девкалион и Пирра должны были выбрать лучшую песню о человечестве, и они предпочли всем прочим историю о греческих героях – Тезее, Геракле и других полубогах. И человечество возродилось на земле. Девкалион и Пирра умерли, а отвергнутые ими поющие статуи стали требовать от богов суда и справедливости. Боги согласились вынести вердикт, взвесив на весах решение Девкалиона и Пирры. И признали выбор супружеской пары верным! Человечество, воспевающее греческих героев, стало единственным на земле.
Турки. Турки считают, что человечество появилось на Черной горе. В пещере образовалась яма, напоминающая человеческое тело, струи дождя смыли туда глину, заполнившую форму. Согреваемая солнцем глина оставалась в форме девять месяцев. А через девять месяцев из пещеры вышел первый человек: Ай-Атам, которого зовут отцом Луны.
Мексиканцы (XVII в.). Мексиканский миф о происхождении человечества – это смесь древних культов и католицизма. Бог сделал человека из гончарной глины и поставил в печь. Но он слишком долго держал его там. Поэтому человек вышел из печи сгоревшим и черным. Бог решил, что ошибся, бросил свое творение на землю и попал в Африку. Он сделал второго человека и оставил его в печи на гораздо меньшее время. Человек вышел из печи совсем белый. Бог снова решил, что ошибся, бросил человека на землю и попал в Европу. В третий раз Бог решил внимательно следить за тем, как будет обжигаться его изделие. Он дождался, пока человек не пропекся как следует, до золотистого цвета. На этот раз Бог добился успеха. И не спеша, очень осторожно поместил удачного человека в Америку. Так появились мексиканцы.
Сиу. По легенде индейцев сиу, человека создал кролик-вселенная, нашедший на дороге сгусток крови. Кролик стал играть с ним, катая лапкой, и сгусток превратился в кишки. Кролик продолжил забавляться, и на кишках появились сердце, затем глаза, и, наконец, получился настоящий маленький мальчик. Первый мальчик в мире. Кролик назвал первого человека кроликом-мальчиком. Это был предок сиу.
Арабы. Арабская история сотворения мира похожа на ту, которая рассказана в Ветхом Завете. Для создания человека понадобилась земля четырех разных цветов: синего, черного, белого и красного. Бог послал за ней архангела Гавриила, но, когда тот наклонился для того, чтобы набрать земли, та заговорила и спросила, чего он хочет. «Земли, чтобы Бог смог создать человека», – объяснил Гавриил. Земля ответила: «Я не могу тебе этого позволить, потому что человек будет неуправляем и захочет разрушить меня». Архангел Гавриил передал ее мнение Богу. Тогда Бог послал архангела Михаила. Произошла та же история. Точно такая же неудача. Земля не хотела, чтобы появился человек. Тогда Бог послал ангела смерти Азраила. Его не убедили доводы Земли. Таким образом, человек существует благодаря ангелу смерти, и поэтому человек смертен.
Из принесенной земли Бог сотворил Адама. Но тот целых сорок лет ничего не делал, просто лежал на земле. Один ангел никак не мог понять, почему человек не двигается. Он посмотрел Адаму в рот, чтобы узнать, что находится у него внутри, и понял, почему Адам неподвижен. Тело человека было пустым. Ангел рассказал об этом Богу, и тот решил дать человеку душу. Адам ожил, и Бог, чтобы поставить его над землей, природой, растениями и животными, разрешил ему дать имена всему, что его окружало. Только человек имеет право давать имена даже духам (джиннам) и горам. И каждый раз, когда он произносит имя, он подчиняет себе того, кому дает имя. (Табари, арабский летописец IX в., халифат Аббасидов.)
Монголы. Человек был создан Богом, который вырыл в земле яму в форме человеческой фигуры. Потом Бог вызвал бурю, и глина с потоками воды заполнила яму. Дождь кончился, влага высохла, и человек, словно пирог из формы, вышел из ямы.
372. Индейцы Навахо
Сначала на земле жили полулюди-полузвери. Они прошли сквозь три неба, откуда были изгнаны из-за своей глупости. В конце концов они спустились на землю, где четверо местных богов, синий, белый, черный и желтый, пришли посмотреть на них. Боги попытались обучить их при помощи жестов, но недочеловеки ничего не понимали. Тогда все боги, кроме одного, черного, оставили их. Черный бог сказал полулюдям, что они грязные и вонючие глупцы. «Остальные боги вернутся через четыре дня, – сказал он им. – Помойтесь, и мы совершим обряд создания людей».
