Левое полушарие мозга связанно с правым каналом Солнца. Оно логически и последовательно обрабатывает информацию и функционирует в соответствии с определенной временной последовательностью. Правое полушарие мозга связанно с левым каналом Луны. Шишковидная железа связана с центральным Трансцендентным каналом и эфирным дыханием.
Наше тело является микрокосмосом и копией Вселенной. Солнце и Луна так же, как они двигаются по северной и южной орбитам в Макрокосмосе, путешествуют в Микрокосмосе через энергетический канал Луны и Солнца в течение дня и ночи. Луна, путешествующая в левом канале, разбрызгивает свой нектар по всей системе; в то время как Солнце, путешествующее через правый канал, высушивает всю систему. Встреча Солнца и Луны в «основании человека» называется день Новой Луны. Если человек своим разумом и силой сознания сможет соединить Луну и Солнце так, чтобы Луна была неспособна потерять свой нектар, а Солнце неспособно высушить его, то достигнет великого Космического совершенства: открывается центральный канал и великая жизненная сила поднимается вверх, пробуждая шишковидную железу, и визуализирует три энергетических канала внутри своего тела.
Центральный канал начинается на четыре пальца ниже пупка, поднимается вверх по центральной линии тела и открывается на макушке головы. Это канал сияющего синего света (цвета ясного дневного осеннего неба). Представьте себе, что диаметр этого канала приблизительно соответствует толщине вашего большого пальца. Есть также два дополнительных канала, слева и справа от центрального. Они тоньше: их диаметр соответствуют толщине вашего мизинца. В левой части тела проходит красный канал, в правой – белый.
Сейчас мы с вами выполним одно упражнение.
Сядьте в позу лотоса, полулотоса или на краешек стула. В положении со скрещенными ногами мужчина сначала подносит к себе правую ногу, а затем левую. Женщина наоборот – сначала левую, потом правую ногу. Позвоночник выпрямлен и расправлен. Опущенные руки сложите ладонями вверх, левую поверх правой. Большие пальцы располагаются у основания безымянного пальца.
Макушку головы слегка тянем вверх, а подбородок прижимаем к себе к верхней части шеи, вытягивая и выпрямляя позвоночник, шею, и стимулируя атлант – верхний шейный позвонок.
Три первых дыхания
Поднимаем правую руку, закрыв безымянным пальцем левую ноздрю, и плавно вдыхаем через правую ноздрю. Рука находится в вертикальной плоскости.
Вдыхая через правую Солнечную ноздрю, ощутите, как наполняетесь любовью и счастьем. И это состояние настолько сильное, что заполняет вас без остатка, переполняя изнутри. Почувствуйте это!
Затем закрываем правую ноздрю безымянным пальцем правой руки, развернув руку в горизонтальную плоскость. Вспомните любое свое ощущение лености, апатии, слабости или пассивности и с выдохом через левую Лунную ноздрю выдохните из себя полностью. Избавляясь от этого всего без остатка, растворяя в пространстве. Выдох совершается полный с ускорением, откидывая кисть немного вперед в завершение выдоха.
Это является одним дыхательным циклом. Сделайте три таких дыхательных цикла. Плавный вдох через правую ноздрю, рука в вертикальной плоскости. Наполняемся любовью. Выдох с ускорением через левую ноздрю, рука в горизонтальной плоскости. Избавляемся и растворяем всю леность и слабость.
Три вторых дыхания
Поменяйте руку и сделайте еще три аналогичных цикла вдохов и выдохов с противоположными ноздрями.
Поднимаем левую руку, закрыв безымянным пальцем правую ноздрю, и плавно вдыхаем через левую ноздрю. Рука находится в вертикальной плоскости.
Вдыхая через левую Лунную ноздрю, ощутите, как наполняетесь Волей, силой и стремительностью. И это состояние настолько сильное, что заполняет вас без остатка, переполняя изнутри. Почувствуйте это!
Затем закрываем левую ноздрю безымянным пальцем левой руки, развернув руку в горизонтальную плоскость. Вспомните любое свое ощущение стресса, гнева, несдержанности, ярости, волнения или страха и с выдохом через правую Солнечную ноздрю выдохните из себя полностью. Избавляясь от этого всего без остатка, растворяя в пространстве. Выдох совершается полный с ускорением, откидывая кисть немного вперед в завершение выдоха (произвести выдох).
Три третьих дыхания
Сложите опущенные руки к животу ладонями вверх, левую поверх правой.
Вдохните через обе ноздри и задержите дыхание. Вдыхая через обе ноздри, почувствуйте входящую в вас Духовность и силу просветленного сознания. Удерживайте это состояние на протяжении всей задержки дыхания, усиливая свое духовное состояние с каждой секундой до бесконечности. На задержке дыхание вращаем головой три раза в левую сторону. Подбородок рисует максимальный радиус по часовой стрелке. Далее продолжая задержку дыхания, вращаем головой в правую сторону, рисуем подбородком максимальный радиус против часовой стрелки. После этого продолжается задержка дыхания, выполняем наклоны головой: вперед и назад три раза. Далее – наклоны влево и вправо три раза, на этой же задержке дыхания. Ухо стремится к плечу, подбородок прижимая к верхней части шеи, усиливая натяжение. Плечо не задираем. Все это время на задержке дыхания удерживаем в себе внутреннее состояние Духовного совершенства. Выполнив наклоны, макушка головы упирается в небо, вытягивая шею и весь позвоночник как струну. После чего совершаем полный выдох с ускорением.
С выдохом осознайте природу феноменов внешнего мира и иллюзорность привязанности к ним и цепляния за эти феномены. Выдыхая с ускорением, избавляйтесь от этого.
На этом упражнение завершается.
– Правый Солнечный – Любовь/Стресс.
– Левый Лунный – Воля/Леность.
– Центральный Трансцендентный – Духовный/Дуальный.
Во время выполнения очистительного дыхания глаза можно закрыть, чтобы легче было сосредотачиваться и работать с состояниями. После последнего дыхательного цикла удерживайте внимание на состоянии открытости, легкости, представьте себя белым светом, сияющим и светящимся изнутри. Свет настолько чистый и сильный, что вырывается за пределы физического тела. Пребывайте в этом состоянии несколько минут с произвольным дыханием, удерживая состояние открытости и визуализации. Откройте глаза и смотрите в пространство перед собой и немного вниз.
Помните:
– вдох – это процесс наполнения,
– выдох – это процесс избавления,
– задержка дыхания – это процесс трансформации.
Задержка дыхания – это жизнь, она ощелачивает организм и трансформирует жизненную энергию в более высокие вибрации.
