Голодание – это лучший способ очистки организма на клеточном уровне, в том числе клеток головного мозга и глаз. В процессе голодания происходит высвобождение жизненной энергии и весь энергетический потенциал стремится избавиться от чужеродных и токсичных элементов, очищая тело и восстанавливая иммунитет. Именно по этой причине в первые дни голодания многие люди чувствуют себя плохо, жалуются на головные боли и недомогания различного рода. Именно из-за резкой чистки. Организм поднимает глубинные токсины, а выделительная система не успевает выводить столь быстро образовавшиеся яды. Тяжесть подобных ощущений зависит от степени загрязнения физического тела.
Голодание, как один из методов лечения, применялся врачами еще в глубокой древности. Гиппократ (460–370 гг. до н. э.) считал лучшим, что мы можем сделать для больного, – отобрать у него пищу. Кормление больного – это подкармливание болезни. Плутарх (46-127 гг. н. э.) говорил, что лучше лечиться голоданием, чем принимать лекарства. В современной медицине многие врачи – сторонники лечебного голодания. Они утверждают, что если нельзя вылечить больного голоданием, то ему больше ничем нельзя помочь.
Даже суточное голодание обострит все органы чувств. Особенно это заметно на третий день голодания. Ваши вкусовые рецепторы начнут совершенствоваться, и после голодания любая живая растительная пища начнет вас радовать. Не бойтесь чувства голода. Оно убивает страх и предубеждения. Чувство, считаемое нами за голод, является синдромом незаполненного желудка. Голод ощущается физическим телом. Ваше состояние является единственным показателем здоровья и совершенства. Слушайте себя, а не желудок и вкусовые рецепторы.
Различают два типа оздоровительного голодания: голодание на воде и сухое голодание.
Голодание на воде. Человек не употребляет физическую пищу, а также соки, настои и чаи, только пьет воду. Любая примесь в воде уже является жидким питанием, запускающим процесс пищеварения. Голодание на воде активно выводит поднятые на поверхность шлаки и токсины из организма.
Сухое голодание. Голодание без воды на сухом является более активной и глубокой практикой очищения организма, энергии, психики и сознания. Тут человек не употребляет ничего, даже не пьет воду. Данный уровень сухого голодания активно поднимает из глубин шлаки и токсины организма на клеточном уровне (вплоть до костного уровня) для их вывода и очищения, производит ментальную чистку на уровне подсознания и «чистку» психики.
Чистка происходит на всех уровнях человека: физическом, эфирном, психическом и умственном. Чистки бывают активные, когда человек практикует голодание, и пассивные, которые происходят с человеком медленно и малозаметно, когда человек использует для чистки лекарственные травы, применяет диеты и оздоровительно-дыхательные практики. При комбинации практик и голодания результаты чисток становятся заметнее и проходят легче. Но несмотря на то, на каком плане и как интенсивно проходит чистка, она состоит из двух процессов:
1. Стадия поднятия. Поднятие токсинов из глубин на поверхность. Стадия поднятия напрямую зависит от энергетической силы человека. Чем больше у человека жизненной энергии, тем быстрее и глубже она проходит.
2. Стадия вывода. Вывод поднятых токсинов из организма. Стадия вывода напрямую зависит от качества работы эндокринных органов человека, его гормонального фона и объема внутренней жидкости.
Сухое голодание активно задействует чистку стадии «поднятия», а голодание на воде – стадии «вывода». В этом их различие, а практики и йоги, посвященные в данные тонкости и нюансы, которые закрыты для непосвященных, применяют это грамотно для себя и своего самосовершенствования тела, энергии, души и разума.
Для очищения тела рекомендуется практиковать каскадное голодание в следующей последовательности: первый день использовать сухое голодание, а во второй день – голодания на воде. Такая комбинация голоданий задействует глубокую чистку организма. Каскад может быть однодневным или двухдневным, или чередоваться день через день. Самое важное качество практикующего – это умение слушать свое тело. Все должно происходить в комфорте, радости и в меру. Не допускайте чрезмерных усилий и не игнорируйте сильную слабость в организме. При наличии серьезных заболеваний (например, диабет) голодание лучше не практиковать.
Секреты дыхания
Дыхание – это ключ к множеству тайн здоровья, продолжительности жизни, сверхъестественных способностей и самосовершенствования.
Секреты дыхания:
1. Дыхание и энергия организма. Человек состоит из более сотни триллионов клеток, и все они должны дышать. Дыхание – это основа жизни, и это не просто получение жизненной энергии из окружающей среды. Дыхательные упражнения позволяют человеку отказаться от медикаментов.
2. Дыхание и нервная система. Дыхание уравновешенного человека отличается от дыхания человека, находящегося в состоянии стресса. Если дышать в «радостном» темпе, то через некоторое время почувствуете счастье. Также можно вызвать печаль, тревогу и даже страх. Каждой эмоции соответствует свой дыхательный ритм.
3. Молодость и здоровье. Дыхание имеет большое значение для спортсменов. Контроль и увеличенное дыхание ведут к увеличению эффективности тренировок в два раза.
4. Коварный кислород. Когда мы вдыхаем, легкие и альвеолы расширяются. Крошечные пузырьки, из которых состоят легкие, наполняются воздухом. Далее кислород поступает в органы и ткани, затем в клетки, где происходят окислительные реакции, необходимые для обмена веществ. Отечественные и зарубежные ученые пришли к интересному выводу: кислород, столь важный для нашей жизни и ее процессов, может быть смертельно опасным врагом нашего здоровья. Наука называет это парадоксом кислорода.
Об этом говорил Вячеслав Куликов, доктор медицинских наук и заместитель директора по научной работе Научного центра клинической и экспериментальной медицины Сибирского отделения Российской академии медицинских наук: «…как двуликий Янус, с одной стороны, он обладает токсическими свойствами, а с другой – кислород сыграл колоссально важную роль в процессе эволюции живого. При ряде патологических состояний воздействия, например, неблагоприятной экологии, стрессе, воспалительных и опухолевых заболеваниях. Вот эти активные формы кислорода, как мы говорим в медицине, они играют чрезвычайно важную роль в патогенезе, то есть в механизмах развития тех или иных заболеваний».
Мы делаем в среднем 23 тысячи вдохов в час – это более восьми миллионов вдохов в год. Упрощенно наш организм похож на костер. В нем сгорают питательные вещества и проходят реакции окисления. Чем быстрее и больше поступает кислорода в организм, тем быстрее этот костер прогорит. Таким образом, можно говорить о связи дыхания и продолжительности жизни. Еще одно наблюдение ученых: чем медленнее и спокойнее мы дышим, тем дольше живем.
Сравним: собака делает около 40 вдохов в минуту, человек – 17 вдохов, черепаха – от одного до трех вдохов в зависимости от вида. Собака живет в среднем 20 лет, человек – 70, черепаха – 500 лет. В этих закономерностях скрыта еще одна тайна дыхания.
