На курорте Кисловодск неотъемлемой частью курортного лечения стала климатопрофилактика. На Кисловодском курорте климатолечение проводится в сочетании с терренкуром и ЛФК, а дозированные формы больные получают в климатопавильонах и аэросоляриях. Гелиотерапия проводится в виде световых, солнечных и воздушных ванн. Организация естественной аэрофитотерапии в насаждениях парка согласуется с профилем Кисловодского курорта и в сочетании с традиционными методами лечения расширяет его возможности.
Климатолечение является активным методом тренировки терморегуляционных механизмов, повышается общая неспецифическая резистентность организма, активизируется обмен веществ, повышаются функциональные возможности сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стабилизируется состав крови. Кисловодск выделяется постоянством атмосферного давления, что благотворно влияет на лечение больных, которые отмечают бодрящую свежесть воздуха, особенно в теплое время года.
Кисловодск. Нарзанная галерея
В 2001 году Кисловодский курортно-лечебный парк единственный в регионе Кавказских Минеральных Вод получил лицензию Б-735702 от 27.02.2001 на климатолечение, в том числе ландшафтотерапию, терренкуролечение, с установлением высшей категории.
Гордостью Кисловодска является его лечебный курортный парк – неоднократный победитель международных конкурсов памятников садово-паркового искусства, обладатель высших призов за удивительную ландшафтную архитектуру, тонкий вкус и огромное трудолюбие его создателей. Парк расположен в долине реки Ольховки, на склонах Джинальского хребта; высота над уровнем моря – 800—1360 м. На территории парка расположен легендарный источник «Нарзан», глубина которого составляет всего 6,4 м, что является уникальным для всего региона Кавказских Минеральных Вод.
Современным устройством парка мы во многом обязаны наместнику Кавказа, графу М.С. Воронцову. Он выписал для него растения из Крыма и Тифлиса. Саженцы и семена доставлялись из Никитского и Тифлисского садов. Растения небольшими партиями завозили в течение нескольких лет. В это время была оформлена и так называемая Царская площадка (ныне Площадка роз), производились посадки сосны и елей на Сосновой горке. Кстати, по распоряжению М.С. Воронцова были устроены набережные с мостиками через Ольховку, отремонтирована и реконструирована крепость, построена библиотека-читальня, Нарзанная галерея, получившая название Воронцовской.
Вероятно, ароматы благоухающих аллей и навеяли врачу курорта Н.Н. Облонскому во время долгих вечерних прогулок мысль создать терренкур на манер лучших европейских курортов.
Первый терренкур (нем. terrain – местность, участок, территория; и нем. kur – лечение) был размечен немецким врачом М.Й. Эртелем (Oertel) в 1885 году, который с помощью ежедневных дозированных прогулок по своему поместью снизил вес и излечился от болезни сердца. Эртель требовал, чтобы лечебное хождение было строго дозированным в протяженности маршрута, темпе и ритме движения, с учетом угла подъема маршрута. Начинать хождение следует по ровной местности и заканчивать его восхождением на горы с углом подъема от 5° на первых прогулках и до 30° при заключительных. От более простого и легкого переходить к более сложному и трудному, удлинять маршрут и усложнять.
В 1901 году Н.Н. Облонский, изучив метод М. Эртеля, проложил по горе Тупой первый маршрут терренкура. На следующий год учителя и ученики Кисловодска озеленили гору, посадив на ней несколько тысяч молодых сосен, и с той поры она стала называться Сосновой.
Естественный ландшафт позволил создать шесть маршрутов общей длиной 70 км. На кисловодском терренкуре расположены три контрольных врачебных пункта: в Нарзанной галере, «Храме воздуха» и «Красном солнышке», где осуществляется контроль показателей гемодинамики и переносимость прогулки.
Для маршрутов терренкура Кисловодского курортного парка характерны существенные перепады атмосферного давления и природной гипоксии (весовое содержание кислорода в воздухе на 8—14 % ниже по сравнению с уровнем моря), исключительная чистота воздуха, повышенная естественная ионизация воздуха, высокая насыщенность воздуха фитонцидами растений. Клиническими исследованиями доказано, что воздух Кисловодского курортного парка обладает мощным оздоравливающим действием. Продолжительность периода с благоприятными климатическими условиями для прогулок по маршрутам терренкура в Кисловодске рекордно высока и достигает более 340 дней в году.
У горного воздуха есть еще одна особенность – под влиянием ультрафиолетового излучения кислород воздуха ионизируется. А ведь только отрицательные ионы кислорода, как показали опыты замечательного советского ученого А.Л. Чижевского, в состоянии поддерживать нормальную жизнедеятельность организма.
Естественная ионизация в приземном слое атмосферы, характеризующая чистоту и целебные свойства воздушной среды, по маршруту терренкура варьирует в значительной степени. Исследованиями Пятигорского государственного НИИ курортологии установлено, что наиболее высокий уровень концентрации легких ионов в вегетационный период отмечен в посадках сосны крымской, бархата японского, клена явора, липы кавказской. Воздух под пологом растительных ассоциаций парка исключительно чистый, несущий высокий энергетический потенциал атмосферного кислорода (а следовательно, высокоцелебный).
Подсчитано, что горожанин XIX века в течение дня делал около 300 тысяч шагов. Минимальная норма, сохраняющая тренированность сердечно-сосудистой, мышечной и дыхательной систем, – 10 000 шагов (7–8 км). Лечебный эффект от терренкура разнообразен: развивается выносливость к физическим нагрузкам, улучшаются функции сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, наблюдается благоприятное влияние на нервно-психическую сферу, обмен веществ.
Терренкур показан больным с заболеваниями нервной системы, желудочно-кишечного тракта, женской половой сферы. Это метод активной терапии движением больных с сердечно-сосудистой и дыхательной патологией, с заболеваниями органов движения. Его можно использовать для оздоровления: по своей доступности, деликатности ему нет равных. Естественный терренкур в сравнении с занятиями на тренажере примерно то же, что чистая родниковая и водопроводная вода. Человек гуляет, дышит воздухом, насыщенным фитонцидами и аэроионами, любуется природой, а в это время идет тренинг мышечной, дыхательной систем.
Все главные маршруты терренкуров берут начало у Нарзанной галереи и уходят далеко в горы. Дорожки через каждые 100 м снабжены указателями. На них указан номер станции, угол подъема и расстояние от начальной до конечной станции. Общая протяженность терренкуров более 40 км. В зависимости от сложности маршрута, его протяженности, темпа и ритма ходьбы, чередования движения и отдыха терренкуры разделяются на три категории.
Маршрут № 1 наиболее легкий, кольцевой, протяженность 1700 м, угол подъема 3–4°. Начинается он от Нарзанной галереи (высота над уровнем моря 810 м), проходит по набережной реки Ольховки до Стеклянной струи и возвращается к Нарзанной галерее по верхней аллее нижнего парка. Маршрут подготовительный, который назначается при щадящем режиме и в первые дни пребывания в Кисловодске.
