Однажды наша группа ехала в древнем туристическом автобусе в какой-то музей. В городе Мванза большинство улиц грунтовые. Местами дорога горбатится огромными камнями – некоторые размером с ванну – и водителю приходится постоянно лавировать между ними. В большинстве стран водители ездят строго по своей полосе, но в Мванзе им то и дело приходится выезжать на встречку, чтобы объехать торчащий из земли валун. Помимо валунов на дорогах полным-полно вымоин, образующихся в сезоны дождей. Из-за всех этих препятствий даже совсем короткий путь из пункта А в пункт Б может отнять довольно много времени.
Рядом со мной сидел молодой переводчик, обеспечивавший мое общение с гидом. Итак, автобус петлял, объезжая препятствия, порой подолгу ждал, пропуская встречный транспорт, трясся на ухабах, и в результате за двадцать минут мы едва проехали одну-две мили. Я склонился к гиду и саркастически заметил:
– Хорошие же у вас тут дороги.
Переводчик молчал.
– Вы не собираетесь переводить? – спросил я.
– Я не могу, – ответил переводчик.
– Почему?
– Потому что это был сарказм, а африканцы не понимают сарказма. Если я скажу, что дорога хорошая, он подумает, что вы действительно так и думаете. Если я скажу, что дорога плохая, это прозвучит недоброжелательно.
Саркастический человек страдает комплексом превосходства. И излечить его можно только искренним смирением.
Лоуренс Г. Ловазик
– И они никогда не высказываются саркастически? – спросил я.
– Нет. У них даже слова такого нет, «сарказм». Они не понимают, как можно говорить одно, а подразумевать противоположное. Они привыкли, что человек говорит именно то, что хочет сказать.
Возможно, жизнерадостность этих людей никак не связана с отсутствием сарказма. Но все же можно предположить, что их душевное равновесие хоть отчасти обусловлено знанием, что слова собеседника всегда напрямую отображают его мысли.
Кстати, африканцы считают склонность жаловаться признаком невоспитанности – и я думаю, что это тоже помогает им чувствовать себя счастливыми. Они полагают, что, возлагая бремя своих забот на плечи другому человеку, ты свой груз не облегчишь, а чужой сделаешь тяжелее.
Критика и сарказм – самые коварные разновидности жалоб. Обращайте внимание на то, как часто вы допускаете критические или саркастические высказывания, – и переодевайте браслет.
Глава 8
Если ты счастлив, нажми на клаксон
Текущий момент наполнен радостью и счастьем. Если вы внимательны, то заметите.
Тик Нат Хан
Стадия осознанной компетентности проходит под девизом «Я не хочу переодевать мой браслет». Вы начинаете говорить что-то, но тут же осознаете, что это будет жалоба, сплетня, критика или сарказм, и вы останавливаете себя словами «…и я не хочу переодевать свой браслет». Затем вы переформулируете свою мысль либо же просто отказываетесь высказывать ее.
Я посоветовал бы вам на время путешествия к двадцатиоднодневному рубежу найти себе «безжалобного друга» – человека, с кем вы сможете поделиться своими успехами и наблюдениями, а также получить от него моральную поддержку. Найти такого вы можете через нашу страницу на Facebook www.facebook.com/AComplaintFreeWorld). Но лучше, если это будет кто-то из родственников или друзей в реальном мире.
ГОЛОСА
Я всерьез взялась за то, чтобы освободиться от жалоб, и это повлияло на всю мою семью.
Моя дочь Роза учится в шестом классе и, естественно, переживает все проблемы, свойственные подростковому возрасту.
Одна из ее «подруг» написала злую записку, где заявила, что Роза – никудышная подруга, и привела целый список свидетельств в подтверждение этого своего мнения. Кроме того, там было написано, что все другие девочки из их компании думают так же.
Когда Роза рассказала мне эту историю, я очень обеспокоилась, потому что это большая проблема для шестиклассницы. Я спросила у дочери, как она поступила.
Оказалось, что Роза сказала этой девочке: «Я сделаю вид, что той записки не было. Предлагаю отныне говорить друг другу только добрые слова. Тебе очень идут эти туфельки – правда…»
Другая девочка не ожидала такой реакции и с облегчением рассмеялась.
Я горжусь моей дочерью. И мне очень радостно, что мой браслет и мои разговоры с Розой о Жизни Без Жалоб уже принесли такие чудесные плоды.
Рейчел Каминер, Уайт-Плейнс, Нью-Йорк
(Примечание: «Безжалобный друг» отнюдь не обязан следить за вами ястребом и указывать на малейшую вашу жалобу. Это человек, с кем вы можете поделиться своими успехами, и он же подбодрит вас, когда вы в очередной раз вынуждены будете вернуться в день 1-й.)
Найдите того, кто сумеет вам помочь увидеть любые жизненные обстоятельства в позитивном ракурсе. Этот человек будет вашим «дозорным радостей», который поможет разглядеть потенциальное благословение в любой ситуации. Вам нужен болельщик – тот, кто готов подбодрить вас, когда вам захочется сдаться, тот, кто желает вам победы.
Счастье – единственное благо. Время для счастья – сейчас. Место для счастья – здесь.
Роберт Г. Ингерсол
Как я говорил в главе 1, в ходе освобождения от жалоб люди очень скоро начинают чувствовать себя счастливее. Когда вы перестаете ворчать по поводу своих проблем и больше говорите о том, что идет хорошо, состояние ума меняется.
Лет двенадцать назад я познакомился с мужчиной, который помог своей любимой в корне изменить взгляд на сложную, даже трагическую ситуацию. Из всех историй, которые я привел в первой версии данной книги, эта оказалась наиболее популярна среди читателей. Мы даже отдельно распечатали эту историю и распространили среди миллионов людей, ибо она несет в себе исключительно глубокое и в то же время очень простое послание.
Все началось с маленькой таблички.
Табличка была изготовлена из старого потертого куска плотного картона, прибитого к палке, наподобие тех, какими маляры мешают краску. Я заметил ее однажды перед въездом на дамбу, перегораживающую реку Уаккамо близ поселка Конуэй, что в Южной Каролине. Она стояла у обочины, воткнутая в землю между кучей мусора и муравейником. На ней было написано:
Если ты счастлив, нажми на клаксон!
Я покачал головой, дивясь наивности создателя этого знака, и поехал себе дальше без гудка.
– Вот ведь глупость какая! – фыркнул я. – Счастлив? А что есть счастье?
Я никогда толком не знал счастья. Я знал удовольствие. Но даже в минуты наивысшего удовольствия и удовлетворения на заднем фоне сознания маячил вопрос: «Что и когда вернет меня к реальности?» Я всегда думал: «Счастье – это обман. Жизнь полна боли и трудностей, а когда дела идут хорошо, где-то рядом уже зреет событие, которое очень скоро развеет твою фантазию о счастье в прах. Остается надеяться, что человек становится счастливым после смерти», – но даже эта последняя надежда вызывала у меня сомнение.
