Эриксон К. и др. Физическая активность, спортивная подготовка и объем серого вещества. ЦИО:10.1016/j.neurobiolaging. 2014.03.034.
Файнштейн Дж. Человеческое миндалевидное тело и чувство страха. Current Biology, 2011. ЦИО: http//dx.doi.org/10.1016/j.cub.2010.11.042.
Хассмен П. и др., 2000. Физические упражнения и психологическое благополучие: демографическое исследование в Финляндии. Preventive Medicine, январь 2000; 30 (1):17–25.
Ким М. и др. Структурная целостность связи между миндалевидным телом и лобной долей в прогнозировании тревожности. Journal of Neuroscience 2009, 29 (37); 11614-11618.
Монк С. и др. Активизация миндалевидного тела и вентролатеральной коры головного мозга у детей и подростков с генерализированным тревожным расстройством при просмотре изображений злых лиц. Archives of General Psychiatry, 2008. ЦИО: 101001/archpsyc.65.5.568.
Штрёхэ А. и др. Сильное антипаническое и анксиолитическое воздействие аэробных нагрузок на пациентов с паническим расстройством и здоровую контрольную группу. Journal of psychiatric research, 2009; 43:1013–1017.
Тром Д. и др. Сниженная структурная связность фронтолимбического нервного пути у лиц с генерализированным тревожным расстройством. Archives of General Psychiatry, 2012; 69 (9):925–934.
Цшунке Э. и др. Psycho end ocrinology 2015; 51:414–425.
3. Улучшенная концентрация внимания
Бик Д. и др. 2014. Влияние тренировок на беговой дорожке на социальную коммуникацию и выработку тирозингидроксилазы у крыс с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Journal of exercise rehabilitation.
Бабл А. и др. 2015. Повышенный уровень фонового шума приводит к невнимательности у взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Plosone ЦИО:10.1371/journal.pone.0118271.
Колкомбе С. и др., 2014. Здоровье сердечно-сосудистой системы, пластичность коры головного мозга и старение. PNAS 2004.
Юн Санг Дж. и др., 2014. Влияние тренировок на беговой дорожке на гиперактивность крыс с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Journal of exercise rehabilitation 2014; 10 (2) 75–80.
Хиллман Ц. и др. Результаты рандомизированного контролируемого клинического исследования о влиянии физической активности на исполнительный контроль и мозговые функции детей. 2014.; 134:e 1063–1071.
Хоанг Т. и др. JAMA Psychiatry 2015. ЦИО: 10.1001/jamapsychiatry.2015.2468.
Хоза Б. и др. Рандомизированное клиническое исследование о влиянии аэробных нагрузок на симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности у маленьких детей. Journal of abnormal child psychology (2015), 43;655–677.
Силва А. и др. Измерение влияния физических упражнений на концентрацию внимания у людей с СДВГ. PLOS One. ЦИО: 10.1371/journal.pone.0122119.
Смит А. и др., 2013. Физическая активность уменьшает проявление симптомов СДВГ у маленьких детей. Journal of Attention disorders 2013, 17 (1) 70–82.
Волков Н. и др. Оценка дофаминового нервного пути у лиц с СДВГ. JAMA 2009; 302 (10):1084–1091.
4. Настоящая таблетка счастья
Араи И. и др. Perceptual and motor skills (1998). 87, 1371–1375.
Блументаль Дж. и др. Archives of internal medicine. 1999; 159 (19):2349–2356.
Двиведи И. и др., 2003. Изменения в экспрессии генов нейротрофического фактора мозга и тирозинкиназном рецепторе В в мозге людей, совершивших суицид. Archives of General Psychiatry. 2003; 60: 804–815.
Фернандес и др. Cell metabolism, 2015. Лептин подавляет вознаграждающее воздействие бега с помощью сигнального белка STAT3 в дофаминовых нейронах.
Гюстафсон и др., 2009. Psychiatry Research 169 (3), 244–248.
Хассмен и др, 2000.
Ланг Ю. и др., 2004. Концентрация BDNF у здоровых волонтеров связана с депрессивными чертами характера Neuropsychopharmacology 29, 795–798.
Маммен Дж. и др., 2013. Физическая активность и профилактика депрессии: систематический обзор планируемых исследований. Journal of Preventive Medicine 20143; 45 (5): 649–657.
Нумакава Т. и др. Роль нейротрофического фактора мозга в коморбидной депрессии: возможная связь со стероидными гормонами, цитокинами и питанием 2014. ЦИО:10.3389/fpsyt.2014.00136.
Потгейтер Дж. Р. и др. Perceptive and motor skills (1998). 81, 520–522.
Ротман С. и др. Neuroscience 2013, 3 июня; 228–240. Зависимое от активности и стресса BDNF-сигнализирование и пожизненная гонка за оптимальным здоровьем мозга. 3 июня; 239:228–240.
5. Бег и память
Бартол Т. и др. E Life 2016, doi.org/10.7554/eLife.10778.
Чэпмен С. и др., 2010. Frontiers in aging neuroscience., 12 November 2013. ЦИО:10.3389/fnagi.2013.00075. Недолгие аэробные нагрузки улучшают работу мозга, когнитивные способности и здоровье сердечно-сосудистой системы у пожилых людей.
Эриксон К. и др. 2010. Тренировки увеличивают размер гиппокампа и улучшают память. ЦИО: 10.1073/pnas.1015950108.
Эриксон П. и др., 1998. Нейрогенез в гиппокампе взрослого человека. Nature medicine 4, 1313–1317 (1998).
Фастенрат М. и др., 2014. Динамическая модуляция связи между миндалевидным телом и гиппокампом в ходе эмоционального возбуждения. The Journal of Neuroscience, 2014, 34 (42): 13935–13947; ЦИО:10.1523/JNEUROSCI.0786–14.2014.
Journal of neuroscience, 15 октября 2014, 34 (42):13935–13947. ЦИО:10.1523/JNEUROSCI.0786–14.2014.
Комэн Р. и др. Добровольный бег в колесе предотвращает возрастные изменения в генах гиппокампа. PLOS One 2011. ЦИО:10.1371/journal.pone.0022654.
Лерачи А. и др. Физические упражнения и контроль над уровнем стресса влияют на уровень BDNF и эпигенетические механизмы у мышей. Hippocampus. 26 марта 2015. ЦИО:10.1002/hip.22458.
О’Киф Дж. (1976). Гиппокамп свободно движущихся мышей. Experimental neurology 51, 78–109.
Перейра А. и др. Вызванный физическими упражнениями нейрогенез в зубчатой извилине взрослого человека. PNAS 2007. ЦИО:10.1073pnas.0611721104.
Родес Дж. и др., 2005. Нейробиология мышей, отобранных для добровольного интенсивного бега в колесе. Integrative and Comparative Biology, 200545; 438–455.
Ройг М. и др., 2012. Даже одна тренировка улучшает двигательную память. PLoS One. ЦИО:10.1371/journal.pone.0044594.
Шмидт-Кассов М. и др. Физические упражнения во время кодирования способствуют лучшему запоминанию слов у молодых женщин: нейроэндокринологическое исследование. PLOS One 3013; 8 (5):e64172.
Смит К. Активность срединных участков височных долей во время восстановления семантической памяти связана с давностью воспоминаний. Journal of neuroscience, 2009. ЦИО:10.1523/JNEUROSCI.4545–08.2009.
Уинтер Б. и др., 2007. Бег на высокой скорости упрощает обучение. Neurobiology of learning and memory. ЦИО:10.1016/j.nlm.2006.11.003.
