Итак, свое первое категоричное «Нет» я сказал отношениям с людьми, имеющими вредные привычки. Мое второе категоричное «Нет» касалось взаимоотношений с партнерами обвиняющего типа – с теми, кто всегда винит в обстоятельствах своей жизни других. Третьим моим категоричным «Нет» стала установка на то, чтобы никогда не вступать во взаимоотношения с Увиливающими . Увиливающие – это такой тип людей, которым не нравится выполнять свои обязательства, какими бы эти обязательства ни были. Я уяснил для себя, что каждый из нас носит одну из двух футболок с надписями: на одной крупно напечатано – «Что я буду иметь?», на другой ярко – «Чем я могу помочь?», и мне показалось, что именно я почему-то привлекаю исключительно тех людей, которые с гордостью носят первую футболку. Вот почему мне приходилось тратить массу энергии на бесконечные жалобы, что мне приходится все делать самому. Но разве не я сам был тем глупцом, который, как магнит, притягивал всех этих нежеланных людей в свою собственную жизнь?
Теперь ваш черед определить, от какого будущего вы хотите себя уберечь, людей с какими качествами вы не желаете больше видеть в своей жизни? Напишите это в своем блокноте.
...
Во-первых, я клянусь никогда больше не впускать в свою жизнь людей, которые _______________________________________________.
Во-вторых, я клянусь никогда больше не впускать в свою жизнь людей, которые _______________________________________________.
В-третьих, я клянусь никогда больше не впускать в свою жизнь людей, которые _______________________________________________.
Затем продолжите список.
Если вам удалось разобраться со своими категоричными «Нет» – это замечательно. Если нет, поразмышляйте еще над тем, каких вещей и знакомств вы предпочли бы избегать в своей жизни. Затем, из полученного списка отберите три пункта, которые, по вашему мнению, являются самыми значимыми.
Надо отметить, что многим из нас тягостно вспоминать о своих былых взаимоотношениях. Иногда одна мысль о прошлом уже доставляет нам боль, но именно мы – и никто другой – можем и должны нести все бремя ответственности и уметь прощать себя за совершенные ошибки. Только тогда мы сможем двигаться дальше. Оглядываясь на свое прошлое, вы лишь тратите драгоценную энергию. Мы должны высвободить эту энергию, потому что она еще понадобится нам для формирования будущих взаимоотношений.
С помощью точно такой же методики мы можем изучить свои негативные качества, которые так или иначе проявлялись в прошлом. Просмотрите список ваших категоричных «Нет». Обладаете ли вы какими-то из перечисленных в нем качеств? Если да, то приготовьтесь к разочарованию: ведь если вы не хотите оказаться в обществе, например, наркомана или алкоголика, то, наверное, и никто другой также не станет искать себе в партнеры подобного человека. Если вы не хотите вступать в связь с представителем обвиняющего типа – будьте откровенны с собой. Подумайте, возможно, вам необходимо поработать над своими личностными категоричными «Нет»? Такая самооценка является важной составной частью процесса внутренних перемен, который положит начало новым успешным взаимоотношениям в вашей жизни.
Ваши три безусловных «Да»
Итак, теперь, когда вы осознали, с людьми какого сорта вы абсолютно точно не хотите и не будете строить взаимоотношения, необходимо выяснить, какими качествами должен обладать ваш будущий партнер.
В 1979 году, когда я решил проанализировать свой прошлый опыт, я понял: чтобы построить новый тип взаимоотношений, не наступая на старые грабли, мне необходимо сначала определить, что я считаю идеальным.
Тогда я открыл для себя, что самая важная вещь на свете – это честность. Я больше не собирался лгать ни себе, ни кому-либо другому, а также терпеть ложь от других. Я хотел быть уверенным, что больше никогда в своей жизни не услышу разговора, подобного этому:
...
Я:
– Что происходит? Ты выглядишь расстроенной.
Она:
– Ничего. Все в порядке.
Однако, несмотря на все ложные успокоения, тремя часами позже выяснялись истинные причины напряжения. Похожие диалоги случались у меня с разными членами моей семьи по самым различным поводам. Таким образом, я сам не заметил, как привык к подобному типу общения, и совсем не удивительно, что впоследствии я искал и находил именно тех женщин, с которыми мог просто воспроизводить эту модель поведения.
Я пообещал себе впредь избегать диалогов подобного типа и дал себе сильную установку – всегда оставаться честным. Эта установка должна была сформировать вокруг меня некое подобие силового поля, которое привлекало бы ко мне только искренних людей, а лжецов заставило бы держаться подальше. Сам себе я дал клятву: «Я буду строить отношения только с честной женщиной. И обязуюсь быть безупречно честным – как с самим собой, так и с другими людьми. Я обещаю, что отныне в моей жизни будут только искренние люди». Это и стало моим первым безусловным «Да».
Мое второе безусловное «Да» заключалось в следующем: «Я вступаю во взаимоотношения с женщиной, которая готова сама нести ответственность за свою жизнь и за свои чувства. Я же буду нести полную ответственность – за мою жизнь и мои чувства».
И наконец, мое третье безусловное «Да»: «Я вступаю во взаимоотношения с женщиной, которая идет своим творческим путем, и этот путь гармоничен с моим собственным».
Этот пункт был особенно важен для меня, поскольку в прошлых взаимоотношениях я часто ссорился со своими партнершами из-за того, что они завидовали моей приверженности своим взглядам и ценностям. Например, моя первая жена не любила читать и часто критиковала меня, когда я тратил время на чтение. Однако в моей жизни чтение – не роскошь, а основа нормального существования. Другая моя подруга завидовала успеху моей первой книги, чем доставила мне немало мучений. Однако мне стало намного легче, после того как я принял на себя всю ответственность за сложившуюся ситуацию: я вдруг осознал, что если полностью посвящу себя своему творческому пути, то перестану вызывать какое-либо сопротивление со стороны других людей. Это был признак внутренней борьбы, направленной на то, чтобы самому стать хозяином своей творческой жизни.
Теперь настал ваш черед составить список, в котором вы резюмируете для себя наиболее важные и необходимые личностные черты вашего предполагаемого партнера. Что требуется отразить в этом списке? Во-первых, что вы больше всего цените во взаимоотношениях? Во-вторых, что может сделать вашу жизнь по-настоящему счастливой? И, в-третьих, запишите это в своем блокноте.
...
Больше всего во взаимоотношениях я ценю _____________________.
Также я очень ценю ________________________.
Кроме этого, я ценю во взаимоотношениях ______________________.
Помимо трех вышеперечисленных, моих безусловных «Да».
Также я очень ценю во взаимоотношениях ______________________.
