Когда еще надо подумать о возможном диабете?
Если сахар в крови нормален при повторных исследованиях, значит, сахарного диабета нет. Надо продолжить обследование для выяснения причины симптомов.
Если же диабет обнаружен, то лечение надо начинать немедленно. При 1 типе это всегда инсулин, при 2 — изменение режима питания, таблетки, снижающие уровень сахара в крови, или инсулин.
Сахарный диабет — коварное заболевание, которое разрушает сердечно-сосудистую систему, повреждает глаза, почки, ноги. И, что особенно неприятно, на сегодняшний день сахарный диабет и 1, и 2 типов неизлечим.
Можно ли вылечиться от сахарного диабета? К сожалению, пока сахарный диабет неизлечим.
Глава 2. Если это случилось…
Диабет — не приговор, а информация к размышлению
Никому не хочется болеть, это понятно. Реальная угроза диабета тревожит каждого здравомыслящего человека: «А что, если это случится со мной? Успею ли я «подстелить соломку», чтобы больно не упасть?»
Ответ положительный. С момента старта диабета до развития его необратимых осложнений проходит около пяти лет. Времени для «подстилания соломки» вполне достаточно!
Выход есть: организовать свою жизнь таким образом, чтобы диабет не повреждал клетки вашего организма.
Часто можно услышать красивую фразу: «Диабет — не болезнь, а образ жизни». Мне это утверждение кажется лукавым.
На самом деле сахарный диабет — серьезное хроническое заболевание, грубая поломка в обмене веществ. Если игнорировать диабет и не лечить его адекватно, он обязательно реализуется в серьезных осложнениях.
У сахарного диабета много мишеней: сердечно-сосудистая и нервная системы, глаза, почки, ноги…
Можно сказать, что «сладкая кровь ядовита»: хроническая гипергликемия чревата неизбежными проблемами со здоровьем, она сокращает жизнь.
И все-таки диагноз «сахарный диабет» — это не приговор, не тупик.
Для этого нужно научиться поддерживать уровень сахара в крови ближе к норме.
Это не так уж сложно, если соблюдать основные принципы лечения диабета: правильно организованное питание, регулярная физическая активность, разумно подобранная лекарственная терапия.
Полный контроль над диабетом — это достижение и сохранение целевых показателей глюкозы в крови.
Показатели, которые надо знать
Нормальным считается уровень глюкозы в плазме крови натощак в пределах 3,3–5,5 ммоль/л; а в течение дня, через 2 часа после еды, — в пределах 3,3–7,7 ммоль/л.
Если сахар в крови натощак более 5,5, но менее 7,0 ммоль/л, мы говорим, что у человека «нарушенная гликемия натощак» (НГН).
Если через 2 часа после еды сахар в крови выше 7,7, но ниже 11,1 ммоль/л, то это называется «нарушенная толерантность к глюкозе» (НТГ).
Эти нарушения углеводного обмена относят к преддиабетическим. То есть люди, имеющие повышение глюкозы в крови в этой «серой зоне», относятся к группе риска по сахарному диабету.
О том, что у человека сахарный диабет, нам сообщает уровень глюкозы в плазме крови натощак ⩾ 7,0 ммоль/л и/или через 2 часа после еды ⩾ 11,1 ммоль/л.
Есть и еще один показатель, сообщающий о наличии сахарного диабета. Это гликозилированный (гликированный) гемоглобин. Его обозначают HbA1с. Этот показатель отражает ваш углеводный обмен за последние 3 месяца.
Почему важен углеводный обмен за 3 месяца?
Дело в том, что любой белок вступает с глюкозой в химическую реакцию: гликирование. Чем выше уровень глюкозы, тем больший процент белков подвергается гликированию. Вступает в реакцию гликирования и гемоглобин — белок эритроцитов. Нам известно, что у лиц с нормальным углеводным обменом HbA1с составляет от 4,5 до 6,0 % от общего количества гемоглобина. А еще мы знаем, что пул эритроцитов обновляется приблизительно за 3 месяца. Значит, оценивая процент HbA1с, мы понимаем, каким был уровень глюкозы за последние 3 месяца — нормальным, повышенным или очень высоким.
При сахарном диабете считается, что компенсация удовлетворительная, если HbA1с < 7 % и очень плохая (хроническая декомпенсация), если HbA1с > 9 %.
У детей, молодых пациентов, беременных надо стремиться к поддержанию идеального углеводного обмена, т. е. HbA1с < 6 %.
Но в каждом конкретном случае с учетом длительности заболевания осложнений, возраста пациента, сопутствующих болезней, целевые значения HbA1с определяет врач.
HbA1с ⩾ 6,5 % свидетельствует о наличии сахарного диабета.
[1]
Полезное любопытство
Измерение глюкозы в крови сегодня — такая же простая процедура, осуществимая в домашних условиях, как и измерение артериального давления. У многих ваших друзей, родственников, знакомых есть дома глюкометры, и измерение гликемии себе и окружающим является для них своеобразным развлечением.
Вот и вам стало любопытно измерить свой сахар в крови.
Через 5 секунд вы совершенно неожиданно для себя получаете результат, превышающий нормальные значения.
Давайте предположим самый неприятный вариант: у вас обнаружили сахарный диабет. Что делать?
Прежде всего не отчаиваться, поскольку это не приговор, а, скорее, информация к размышлению.
Мы уже говорили, что в мире живет множество людей с диабетом: около 10 % человечества. Внешне они практически не отличаются от тех, у кого диабета нет, большинство из них живут обычной полноценной жизнью, не испытывая особого дискомфорта от своей болезни.
Сахарный диабет — это хроническая гипергликемия (повышение глюкозы в крови), и это опасно. Снизить высокий уровень глюкозы крови нетрудно. Опытный врач сделает это быстро и безопасно.
Так, может, это и не болезнь вовсе? Если диабет встречается так часто, если с ним можно жить долго и счастливо, то почему мы решили, что повышенный сахар в крови — это ненормально?
А что, если это вариант нормы?
Увы, постоянно повышенный уровень глюкозы в крови — не норма. Хотя бывают случаи, когда высокий сахар в крови — не патология.
Представьте себе, что на вас напал дикий зверь. Если в этот момент измерить у вас уровень глюкозы, то, скорее всего, он будет выше нормы. Это потому, что по команде нервной системы в ответ на внезапную опасность произошел выброс гормонов стресса, заставляющих наше сердце биться быстрее, делающих дыхание более глубоким, придающих силу нашим мышцам, чтобы защищаться или быстро бежать прочь.
